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All About Food | 美食频道
三种晚餐天天吃等同于“自杀”
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pq99
发表于 2011-10-9 09:12
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11楼
晚上吃得半饱就可以了，吃得太饱，胃难受不说，睡觉也不是太容易
0
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pq99
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kiki5257
发表于 2011-10-9 10:18
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12楼
都说每餐只要7分饱，问题是现在上班族要么太饿了，要么饿过头没感觉了~哪种都不是养生之道啊
0
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kiki5257
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牧笛醉晚秋
发表于 2011-10-9 10:32
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13楼
知道了注意点就行，别太认死理，说晚上不能吃晚，别过了几点不吃了，其实，掌握大规律就好，灵活点就行，自己舒服就好，老一辈的有一顿没一顿的，不也现在过得好好的么。
0
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牧笛醉晚秋
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牧笛醉晚秋的勋章
该用户匿名发帖
发表于 2011-10-9 11:05
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14楼
都是些基本常识性的问题，应该大家都知道吧，不管则呢么样看看
0
就他了
发表于 2011-10-9 11:07
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15楼
我就得吃的早点什么都解决了，想太多，太麻烦
0
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就他了
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yuda19840631
发表于 2011-10-9 11:11
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16楼
呵呵，再加上點地溝油自殺來得更快點……根據所謂科學家們的研究：不吃最健康！
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yuda19840631
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8866775
发表于 2011-10-9 12:10
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17楼
还是注意点吧，我都吃出食管返流了，后悔呀
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8866775
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zyxstyle
发表于 2011-10-9 12:29
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18楼
睡的很晚 所以晚餐一般都吃的多而且还会加餐。。。。
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zyxstyle
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一月炎炎
发表于 2011-10-9 12:39
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19楼
这个要看具体的人的 你说现在五点吃饭 十一点还不睡觉 多吃点 吃荤点 也应该没什么问题的
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kbld
发表于 2011-10-9 12:52
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20楼
晚饭不要吃过于饱，8分就行，最好餐后两小时小锻炼下，跳舞跑步的都行，
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kbld
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