mlgb123123 2012-4-17 09:47
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烧心 2012-4-17 12:47
其实减肥没什么特别的 就是少吃多动 就是这么简单 但是做到并且坚持很不容易
yuyucooldog 2012-5-14 19:16
多做有氧运动。譬如早上起来跑跑步，晚上吃完晚饭散散步。
lano 2012-5-15 06:31
钱要赚，可命也要啊！建议楼主每次送完领导，就在车边上做做运动吧，别成天坐着。另外跟领导吃饭都吃成这样了，现在开始节食吧，少吃才是减肥的王道！
allenchian 2012-5-15 15:59
控制饮食，增加运动，合理的作息时间
huzhiwei2 2012-5-15 16:14
其实主要还是运动少了,所谓的亚健康,其实就是您这种情况,要多加强锻炼
cage_han 2012-5-15 18:06
最好是说服董事长也锻炼身体，然后你就陪着他一起锻炼。又锻炼身体又得分 多好
game-boy 2012-5-24 21:09
猛一眼看成110斤了，还想说楼主偏瘦呢... - -b
生活习惯很重要。
楼主经常在外面吃，饭店的东西基本都是高盐高油高糖，很容易吃成高血压高血糖高血脂。
所以饭店的东西别吃太多，最多7分饱。
可能的话，从家里带点媳妇做的吃的，比较健康。
一有机会就找地方小睡一会儿，比如车里。
qq20082046 2012-5-24 22:26
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thundersa 2012-5-25 15:35
没什么别的办法 就是锻炼身体了 你这肚子估计也是腐败出来的
ryan_11 2012-5-26 13:46
控制饮食,少喝酒,多去健身房,还得有固定的运动,比如打羽毛球,打篮球等,最重要的是坚持