tinyisheng 2012-4-9 19:26
楼主的描述完全是肾虚的表现，说具体点是肾阳虚，吃点全鹿丸会慢慢好起来的。不过全鹿丸有很多厂家生产，要选对厂家才会见效。
dsss160km 2012-4-9 20:01
少吃高脂肪食物不吃宵夜 停车等人的时候要下车活动 别老是坐车上
vic520toria 2012-4-10 05:41
这个司机好辛苦.有些司机会被老板要求一起锻炼的.
porny 2012-4-10 10:11
多锻炼锻炼呗。虽然你说跟着老总，早出晚归的，但是，锻炼身体可以随时随地。你等老总的时候，可以活动活动身体，或者使用些简易的健身器材运动运动
lining2787419 2012-4-10 10:14
锻炼身体，才能做爱啊！努力做爱，才能减分
天才晃晃 2012-4-10 10:51
这个说白了就是毅力，只要有毅力没有事情是做不成的，你也不至于忙到一天到晚一点时间都没有吧，每天抽半个多小时来做做运动，时间长了你就会慢慢减下来的，另外饮食也要控制
27982799 2012-4-10 10:56
关键的一点就是：管住嘴。少吃热量高的，一天两餐，每餐吃五成饱。
giwo387 2012-4-10 13:20
回复 1楼 的帖子
早点去检查,身体是一个人革命的本钱, 还有什么比健康更重要的呢
tianshengqicai 2012-4-10 14:32
没时间都是假的 我就不信你车上放双运动鞋 一天还抽不出20分钟慢跑 ？
molimm 2012-4-10 15:15
绿茶，泡茶叶。
高蛋白低脂肪食品，少吃淀粉。
运动，不过既然你开车的话，那就趁等人之类的时候下车站站跳跳。
kbld 2012-4-10 15:43
那你得根据作息时间制定些减肥计划了，不要吃太多饭，水果蔬菜多吃，一有空闲不用开车时，原地做什么运动，什么运动操之类的
恶魔飘飘 2012-4-12 14:47
哥们，先去找个老中医看下是不是肾虚，如果是的话就吃药调理，然后运动，我也有点胖，结果这次查出有点虚，吃了药以后加上点运动，下得很快，现在体重在70KG了，顺便说声，肾阳虚会导致身体胖
nvidia4908 2012-4-13 19:53
110 公斤 175 我擦 我才110斤 175 楼主2个我
shibowen3 2012-4-14 00:10
太胖了的原因了
楼主要锻炼了 少吃多运动
就会好起来的
春天芳草 2012-4-17 02:55
哥们可要小心了，真的需要锻炼了，身体是革命的本钱 ，要保重 身体！