查看完整版本: 手淫多年如何挽救

手淫多年如何挽救

从初中看到AV网站，然后开始手淫已经有个5年多了。但是到现在发现真的都有点性冷淡了，对于那种普通的都提不起感觉了，口味越来越重，然后时间越来越短。小鸡鸡也耽误了发育现在勃起也就11cm，虽然现在还有几年发育，但越来越担心以后了，我可不想带绿帽把老婆给别人玩。请问有什么办法可以拯救下我吗，贴吧戒色吧都逛了下，但还没想当和尚太监呢。

这个只能靠自己…我也准备戒了   太伤身了   每天把时间排满吧！有时间就运动或看书玩游戏来打发时间，我也只知道这么多…

这个不容易，估计主要是得把时间安排充足和充实吧。

主要还是不能让自己闲下来，多找公共活动，最好找个女朋友，最简单

其实没有担心，等以后真的找到女朋友，插阴道，龟头习惯女人的体温，慢慢就没事了。不过最后你会发现，操女人，还真的没有自己解决更过瘾。

小兄弟从书面上来看，都说手淫对龟头怎么怎么样，还有的说会引起前列腺炎，还有的说会阳痿早泄什么的。其实我个人倒没感觉有那么严重，手淫只不过是一种再正常不过的生理需要自我解决的办法，我倒是感觉如果一个男人没有女人，又不会手淫自我解决，那倒是容易引起前列腺炎，而且还有可能做出更出格的事，比如强奸什么的。反过来说，你也要控制好频率，如果一天撸个3、4次那倒是有点问题了，怕你身体吃不消，没精力。另外要控制好手和阴经的卫生，别整感染了。此外，还不能做给别人看，那是露阴癖，是违反治安管理条例的。除此之外想怎么撸就怎么撸。

你想多了 其实这事没有那么可怕 影响发育也没有科学依据 当然前提是正常的频率 就像楼上说的不要太频繁就好 那其实怎么算频繁过量 其实很简单 就是看你自己的状态 身体牛逼 有想法 有感觉 天天做 问题也不是很大 因为身体状态好的时候自然可以硬可以做 身体状态不好 比如比较累的时候还非要弄 那就是伤身了 不是有一句话说 小撸怡情 强撸灰飞烟灭么 其实这个很有道理的

先停止手影，然后吃点什么调理类的药，，最重要的是找个女朋友
因为年轻肯定火大，没有女朋友只能自己想办法，所以这个是戒不掉的
除非找了女朋友后让她给你泻火

小撸怡情，中撸伤身，大撸灰飞烟灭。说的大概就是任何事情都不能过度，貌似男人不手淫的很少，大部分男人都会有手淫的毛病吧。只要不是太过度了，应该也没什么很大的问题，只是年轻的时候撸貌似问题不大，年龄大了，的确要仔细的好好的考虑下了，不能强撸了，那样的话，对身体真的不好。所以凡事有个度，不能过度了，那样的话，即使撸应该也不会有太大问题。楼主说初中开始撸，现在过了5、6年了，也就是刚刚上大学，或者说还在大学期间，这个时候身体是吃嘛嘛香，身体倍棒，所以楼主根本不用担心其他的。找个女朋友是最好的解决办法，楼主不用担心了。

是学生的话就好好学习，多参加体育运动，少想男女之事。平时多补充营养，少撸

就按照你是初三开始接触成人网站来计算，手淫到现在有5年多，那你现在如果还上学的话，应该是大二了，年龄也应该是20岁上下，身体仍然处于发育阶段。
1、你现在的勃起状态是11cm，这个没啥问题，就算是不再继续发育，以后也只有这个长度，一点也不耽误两性欢爱，请记住，高质量的性爱，并不是说一定要多长多粗，主要在于你为对方服务的同时自己也获取享受，前期的调情挑逗阶段（如用手指挑起她的下巴轻吻，湿吻，在她耳边轻语情话以及对她的迷恋，爱抚亲吻她的全身，舔舐吸嘬她的敏感地带等等），戏中只要不阳痿早泄，再加上一些技巧（几浅几深，左冲右撞，适时变换体位，同时对她性感带抚摸刺激等等），戏后的温存体贴（紧紧拥抱着她，继续亲吻抚摸她的身体，和她交流这次性爱中你的表现她哪里还不满意等等），这些才是最重要的。
2、暂时停止看成人相关信息，比如色文，异性裸图，炮图，视频等等，将精力集中在学习和运动上，有心仪的女生就勇敢去追，毕竟你还很年轻，还有奢侈的资本，减少宅起来的几率，将精力和心思放在讨好女友身上，以及如何揩油还不会让女友反感上面。脸皮要厚，腿要勤，嘴要甜，腰包最好是鼓一些，要懂得浪漫，在谈恋爱的过程中逐步成长，或许水到渠成你就能真正体会到床笫之欢而放弃手淫。论坛里现在有一批年龄在40左右的狼友，一周交一次公粮都费劲，真正是望逼空流泪，就因为年轻时不节制的手淫长期导致硬度，勃起度，持久度下降。
3、如果割舍不掉查看成人信息，那就忍着别手淫，或者一周别超过一次，不然等你结婚以后你就该后悔了。手淫次数多了以后，龟头会很敏感，容易造成早泄现象。如果婚后你不能给老婆满意的床上表现，就会真的如你所说会戴绿帽子。我还是建议你要么别看成人信息，要么看了别手淫。

年纪不大还有救，克制住，少去想，多运动，让生活充实点，一直有事就不像SY了，成年以后有了媳妇，一天三次，你想SY也没劲了:teeth

要戒打飞机，首先先要耍一个女朋友。然后每一天加强锻炼，当你的小弟弟，第二次发育。不然这样下去，你的老婆肯定是隔壁老王的啊。

年轻人性欲旺也可以理解，不过还是身体重要，一定要自我控制。

运动是最佳方式，克制自己想看黄片或肉文的冲动，睡前实在忍住不就来俯卧撑，医学证明运动锻炼身体可以有效解决阳痿早泄、肾虚、易勃等。

拯救不了了，已经过了发育期了，以后劲量少撸吧，不然你30岁都硬不起来

重在控制，适当激情是可以的，但是不能天天来，这样铁打的身体也强撸灰飞啊

我以前的情况和你差不多，不过后来得过一次病毒性感冒当时就阳痿了，怎么都不在状态，女人躺床上都硬不起来，那段时间真的很焦虑，后来只能去医院检查，也没查出什么，在家自己吃六味地黄丸，加泡枸杞茶，然后就这样戒撸了。现在一年了，感觉在慢慢恢复。

劝你别总是上黄网，不然以后肯定会阳痿，我现在就有时候感觉没有强烈的性刺激就勃不起来，十分痛苦

楼主这么奇怪，我也是撸了五六年了，而且我基本每天一次，频率挺高的，我现在感觉也还好啊，勃起时间还有延长，我感觉觉得累我就不弄了，反正随意，别有心理压力，我口味也不重，口味重的片子我一般不看，感觉没什么意思，太恶心了。