| a281072936 发表于 2011-7-22 23:29 只看TA 41楼 |
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先支持下。谢谢分享经验，一直在关注这事的帖子。 希望还有后续。 |
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| NBLV 发表于 2011-7-23 00:54 只看TA 42楼 |
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| 如果有正常的五分钟就绝对可以了，什么半个小时一个小时的，不一定好。就像吃饭一样，一个很合胃口，就能吃的很舒服，十个不喜欢的菜照样没有食欲。 |
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| qert268 发表于 2011-7-23 10:03 只看TA 43楼 |
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| 跑步到是一个好方法，但是能坚持下来的人又有多少呢？现在的人就是生活节奏太快，社会压力太大，环境污染太严重了，所以体质在逐渐下降，再加上女人的疯狂索取，真是每况愈下，身体大不如前。尽量坚持锻炼身体吧，锻炼好了身体才是王道 |
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| wolf121301 发表于 2011-7-23 10:55 只看TA 46楼 |
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| 做男人，其他的事情都必须要雷厉风行啊，可是唯有这种事要有耐心啊，要磨叽一点啊，哈哈，楼主很牛 |
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| aiaiaiaiaiqq 发表于 2011-7-23 22:48 只看TA 49楼 |
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| 跑步是锻炼身体的最基本的方法，也有好多人说不错，可是就是人太懒了，不想动 |
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