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小论我从1、2、3到30分钟的经历

jhhwxt

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31楼 大中小发表于 2011-7-22 04:02 只看该作者

为了女友的性福，我也要跑步，可是感觉我这边不是很方便，

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leanne

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32楼 大中小发表于 2011-7-22 04:52 只看该作者

其实多做运动少抽烟自然提高能力的，据说肥胖还影响长短呢！所以坚持运动才是王道

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男人四十三

Ban to Visit(禁访)

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33楼 大中小发表于 2011-7-22 06:41 只看该作者

支持楼主的观点！加强锻炼是最好的方法，另外食补也应该加强！

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hbnqhlf01 该用户已被删除	34楼大中小发表于 2011-7-22 10:38 只看该作者 0 加强身体锻炼才是根本途径，看来以后也要为了性福生活多跑步锻炼了。另外听说负重深蹲也可以，不知道有练过的没有，谈谈感受和效果
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city1234

Ban to Visit(禁访)

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35楼 大中小发表于 2011-7-22 11:33 只看该作者

跑步，看来真是个好法子。楼主学习，要进步

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359661331

客卿

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论坛客卿勋章

36楼 大中小发表于 2011-7-22 11:46 只看该作者

楼主说的挺有道理的啊, 我觉得生理因素和心理因素都很重要, 第一次肯定大部分人都不是很行, 但是要放松,继续加油就成

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huzhi74

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37楼 大中小发表于 2011-7-22 12:12 只看该作者

我也要去跑步不能123啊半小时最小目标

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hswz1984

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38楼 大中小发表于 2011-7-22 12:30 只看该作者

跑步吗。。貌似是最最健康的一种运动了。。向LZ学习。健身的同时健小弟弟。。

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delipai 该用户已被删除	39楼大中小发表于 2011-7-22 18:14 只看该作者 0 楼主的文采很好，我也是有一样的郁闷，不过，要向楼主学习，要进步
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eeryy5

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40楼 大中小发表于 2011-7-22 23:07 只看该作者

追求时间与紧张女友是否舒服的感觉如同恐惧一样抓住男人的心，早泄也就难免。

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