小论我从1、2、3到30分钟的经历

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11楼 大中小发表于 2011-7-20 15:58 只看该作者

恩我也有和楼主差不多的经历，但是经常锻炼后，感觉改变很大

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yd76

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12楼 大中小发表于 2011-7-20 16:02 只看该作者

写的好啊，经验之谈。千万别吃药。那只能透支自己的身体，还是锻炼是王道，身体是革命的本钱啊

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mmff2010 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2011-7-20 16:06 只看该作者 0 以后一定坚持跑步，不过弱弱的问一句，国家长跑队员是不是都是床上猛将
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liyangyi

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14楼 大中小发表于 2011-7-20 16:15 只看该作者

其实阳痿早泄在很大的原因上都是心理层次的原因吧所以使用药物还是很不安全

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bondtse 该用户已被删除

15楼 大中小发表于 2011-7-20 16:20 只看该作者

版主留言

明朝深巷卖菊花(2011-7-27 09:15): 请翻译成中文,谢谢

sex is kind of sport...and running can keep yourself fit...it must makes your performance better

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majia321 该用户已被删除	16楼大中小发表于 2011-7-20 16:22 只看该作者 0 跑步、运动不仅对大腿肌肉有作用，看来对小头也有好处
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wzsnbb

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17楼 大中小发表于 2011-7-20 16:33 只看该作者

跑步真的这么好吗，看来还得多运动，增强体质是王道

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ccj97

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18楼 大中小发表于 2011-7-20 16:38 只看该作者

听了楼主的一番大文，我也下定决心跑步去为了30分钟先生这个称号谢谢了

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thxc1986

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19楼 大中小发表于 2011-7-20 16:59 只看该作者

谢谢楼主分享如此好的经验以后没准用得上

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amberusty 该用户已被删除	20楼大中小发表于 2011-7-20 17:17 只看该作者 0 要想持久耐用，身体条件还是必须啊，我也推荐跑步，当然，近来南方天气不大好，老是下雨，可以用长时间跳绳来代替。
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