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8282789 发表于 2011-7-20 15:58   只看TA 11楼
恩 我也有和楼主差不多的经历，但是经常锻炼后，感觉改变很大
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yd76 发表于 2011-7-20 16:02   只看TA 12楼
写的好啊，经验之谈。千万别吃药。那只能透支自己的身体，还是锻炼是王道，身体是革命的本钱啊
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-20 16:06   只看TA 13楼
以后一定坚持跑步，不过弱弱的问一句，国家长跑队员是不是都是床上猛将
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liyangyi 发表于 2011-7-20 16:15   只看TA 14楼
其实阳痿早泄在很大的原因上 都是心理层次的原因吧 所以使用药物还是很不安全
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-20 16:20   只看TA 15楼
版主留言
明朝深巷卖菊花(2011-7-27 09:15): 请翻译成中文,谢谢
sex is kind of sport...and running can keep yourself fit...it must makes your performance better
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-20 16:22   只看TA 16楼
跑步、运动不仅对大腿肌肉有作用，看来对小头也有好处
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wzsnbb 发表于 2011-7-20 16:33   只看TA 17楼
跑步真的这么好吗，看来还得多运动，增强体质是王道
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ccj97 发表于 2011-7-20 16:38   只看TA 18楼
听了楼主的一番大文，我也下定决心跑步去 为了30分钟先生这个称号 谢谢了
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thxc1986 发表于 2011-7-20 16:59   只看TA 19楼
谢谢楼主分享如此好的经验   以后没准用得上
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-20 17:17   只看TA 20楼
要想持久耐用，身体条件还是必须啊，我也推荐跑步，当然，近来南方天气不大好，老是下雨，可以用长时间跳绳来代替。
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