小论我从1、2、3到30分钟的经历

amberusty 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2011-7-20 17:17 显示全部帖子 0 要想持久耐用，身体条件还是必须啊，我也推荐跑步，当然，近来南方天气不大好，老是下雨，可以用长时间跳绳来代替。
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