小论我从1、2、3到30分钟的经历

hbnqhlf01 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2011-7-22 10:38 显示全部帖子 0 加强身体锻炼才是根本途径，看来以后也要为了性福生活多跑步锻炼了。另外听说负重深蹲也可以，不知道有练过的没有，谈谈感受和效果
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