| dysey80 发表于 2013-10-20 16:11 只看TA 1楼 |
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[转帖] 简单又方便的烧烤菜——黑椒烤杏鲍菇 喜欢吃烧烤的人最常烤的是肉和海鲜，但这些食物的热量和脂肪都偏高，今天介绍一款健康又好吃的黑椒烤杏鲍菇，只需要把材料腌一下，就可以尽情享受烧烤的美味。食材 杏鲍菇 黑椒酱 生菜 方法/步骤 1 主料杏鲍菇洗净。 2 切成片，不能太薄了。 3 把杏鲍菇放入保鲜盒内，放入2大勺黑椒酱拌匀。 4 盖上盖子腌制入味，我腌了一夜，其实不用这么久。 5 烤盘预热一下，刷一些植物油。 6 放入杏鲍菇片煎至熟透即可。 注意事项 没有烤盘的话就用平底锅，一样的。 其实腌制一两个小时即可，杏鲍菇很好入味。 黑椒酱的味道已足够，不需要添加其他调味料，推荐李锦记家的黑椒酱。 |
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