VIP可享有论坛特权，免看广告，负分归零，重新加分开始！
「我要成为VIP」
| gregre 发表于 2012-5-3 16:04 只看TA 1楼 |
|---|
|
|
[转帖] 小鸡炖蘑菇【10p】 主料：童子鸡、东北的榛蘑 调料：葱、姜、蒜、红辣椒、大料、小茴香、花椒、酱油、料酒、盐、糖、食用油 做法： 1. 东北的榛蘑用适量温水浸泡约六十分钟左右，（淘米水更佳）捞出洗净控水待用。 2、将小仔鸡洗净，剁成小块；   3.坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入葱、姜、大料、干红辣椒炒出香味。 4、放入鸡块翻炒均匀，  5、炒至鸡肉变色、炒出香味和多余水分。 6、加入酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，   7、放入炖锅中，加入适量开水，开锅后再盖盖炖50分钟左右。 8、中小火，盖盖炖至鸡肉松软即可。   9、倒入蘑菇，改中小火炖三十分钟，让蘑菇的味道充分冒出。 10 、放入少许盐调味大火收汁即可关火装盘。   这个菜已经是东北名菜了，大家一致认为好吃 ！ 食材营养：榛蘑是东北特有的山珍之一，是极少数不能人工培育的食用菌之一，富含大量钙、磷、铁等微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份，是一般蔬菜的十几倍，被欧美国家列为一等食品。榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力，益智开心，益气不饥，延年轻身等作用。经常使用榛蘑，可防止皮肤干燥、抵抗某些呼吸道、消化道疾病，预防视力减退、夜盲也很有效果，特别是经常坐在电脑前工作的人，多吃榛蘑对眼睛视力保护很有帮助；同时，榛蘑中的多糖成分具有抗辐射、促进造血机能、调节免疫力、抑制肿瘤生长等药理和保健作用。 |
| 0 |
| lwjj77 发表于 2012-5-3 18:52 只看TA 3楼 |
|---|
| 不错不错，这道菜我在贵州，广东，海南都见过，的确是名菜，不过不同地方的做法有了一些区别，东北我还没去过，上面的和贵州做的差不多，都有这个干辣椒。 |
| 0 |
| cheng115100 发表于 2012-5-3 20:06 只看TA 5楼 |
|---|
| 东北名菜，据说是招待新姑爷的必选菜 |
| 0 |
|
|---|
谢谢了，真好。听赵本山说了这个菜，现在可以自己试试了
| wuwu9977 发表于 2012-5-3 21:35 只看TA 9楼 |
|---|
| 早就听说过，也从来没看到过，更没有吃到过！今天总算看到是什么样子了。听说这道一般是不做的，只有高贵的宾客才可以尝尝，从食材里分析估计是那个榛蘑值钱！是道好菜啊！ |
| 0 |
| shileidagege 发表于 2012-5-5 12:00 只看TA 10楼 |
|---|
| 看着就下饭，回家自己尝试一下，做给媳妇吃~ |
| 0 |
|
|---|
