ceditt

你是肾阳虚，可以尝试吃黑豆作为食疗，或者羊肉等火气大的！上火后可能牙疼，再配合六味地黄丸提升肾阴虚，食疗周期3-4个月后在感受性反映，尤其观察早上晨博的硬度和时间！

蓝色的猪

可能是你心里的作用吧，向大家说的，少看点，运动一下，看能不能恢复。

13461905756

锻炼身体，再不行就只能用药了

qq2

红枣六个，红参六片，元肉20克，枸杞子15克水一碗半文火三十分钟，本方补气养血只用当晚见效，本人常用。
阳起石、枸杞子各十五克，加红糖水煎服，起效快，不宜常用

chinababy521

体育锻炼吧你，要不然真的劳役，相信兄弟，去跑步吧

ccav99

我感觉这是心理问题。如果换个女人应该就不会出现这样的情况了。

日久见人心

基本可以排除生理上的原因，应该还是与心理因素有关。不过男人到40岁确实是开始走下坡路了，你现在才不到30，应该不至于这么明显。

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你坚持3个月不看不听不碰不做色情的事，保你再和你老婆做的时候JJ会坚硬无比

wuboer

去嫖一次试试？
你这原因很多的，我想最主要的还是因为太熟悉，熟悉得已经没有很大兴趣了。多和别的姑娘来几次，兴许情况会好很多。当然，手淫适当减少吧。

liufang822

我觉得楼主还是先禁欲一阵子，锻炼锻炼身体，再补一补，不到30就这样肯定不正常了。