xuweijun1985 发表于 2013-2-12 23:11   全显示 1楼
我练过，可惜没那个毅力和时间，得准备点润滑油的，不然会疼，家里有人一点都不方便。不过我想还是得在上中学那个阶段练，那时身体发育的快啊。现在练我相信会有效果，但应该效果并不是太理想。
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