8月13日,王镇在里约奥运会的20公里男子竞走项目中夺冠。要知道,他是继刘翔、陈定之后成为中国男子田径第三位奥运冠军!而大众对于这个冷门竞技项目充满了疑惑与调侃。
看起来,竞走的姿势确实充满了怪异。选手们通常会出现夸张地晃动臀部,走位有种谜之妖娆,事实上他们是全力扭转髋关节在加速。
关于竞走的竞赛规则主要有两项核心。一是选手必须保持一隻脚在地面上,双脚不能同时离地(腾空)。二是前脚落地那刻起,腿部必须保持直线(膝盖不能弯曲)。这样的严格规则导致竞走看起来很“丑”。
我们知道大多数运动是追求释放极限,竞走却是要限制速度,这是一个竞速运动,但是选手无时无刻都要注意控制速度....
即便如此,我们看下王镇竞走的配速,我相信大多跑友都发出了“走得比我跑得还快!”这样的惊呼!
为什么竞走比跑还快呢?
竞走速度取决于步频和步长
普通人每分钟走约为100到120步,而竞走可达180到200步,优秀的竞走运动员每分钟超过200步;普通走的步长一般是70到80厘米,竞走的步长可达90到110厘米,身材高大的运动员的一步是120厘米左右。对比长跑精英运动员,通常每分钟迈出180步,而初学者160的步频就已经很吃力了。