姬羽 发表于 2013-2-27 21:42   全显示 1楼
楼主要戒撸，平日里补补，吃点韭菜等等，建议长期熬羊肉牛肉汤喝，觉得贵的话可以吃羊蝎子、牛骨汤，比较便宜，合着羊鞭牛鞭鹿茸一起煮，效果更好
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