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标题: [交流] 最近的心态，有没有跟我一样的人 [打印本页]

作者: 1025072485 时间: 2018-1-15 12:14 标题: 最近的心态，有没有跟我一样的人

我32岁了，名牌大学毕业，目前在省会城市有两套房（一大一小，都在按揭中），一辆中级车，有个30月大的儿子，家庭过的还行。我现在在一家私企工作，年薪30万，但是经常加夜班，有些工作需要一夜的脑力劳动才能做完，就这样，工作上还经常有人催成果。我性格比较急躁，随着年龄越来越大，手淫也戒不掉，记忆力衰退，工作效率越来越差。我不想在私企工作了，但是不知道怎么改变自己的生活状态。想找一份不用负责任、不用太动脑子的、不用整天提心吊胆的担心第二天工作的活来干。我经常喝酒，但不敢醉，醉了之后就想自杀。我觉得现实和理想差距太远，半生已过，自己到底要什么都不知道。身体越来越重，真怕哪天撑不下去。

[ 本帖最后由流动的风于 2018-1-16 00:07 编辑 ]

作者: yyfl 时间: 2018-1-15 12:18

每个人都有压力，只是没说出来而已，换工作吧！

作者: 闲得没事昂 时间: 2018-1-15 12:28

手淫的危害压力大就换个工作吧

作者: 大嘿条 时间: 2018-1-15 12:33

降低些期望吧，期望一步步爬升，压力则更是，就像孙悟空背着的红孩儿

作者: 愚人随风 时间: 2018-1-15 12:39

你现在的状况是有点轻度抑郁症了，建议你培养个自己的爱好，比如说旅游，打球，户外等积极的体育活动，转移下注意力。工作上不要给自己那么大压力，我们不是圣人，肯定没有那么完美，尽其力，听天命就好。至于说手淫和喝酒，都是过犹不及，自己控制好就可以。

作者: ORANGE8888 时间: 2018-1-15 13:12

首先强调一下，楼主这情况不是你一个人独有的，而是很多男人，特别是40以后的男人都有的一种通病，所以希望楼主不要这么悲观。其实楼主还年轻，东家不打打西家，如果想过悠闲一点的生活，可以开个小铺，卖点水果什么的，比较轻松，也不用看别人脸色了。其实手淫和喝酒这事，得靠你自己的毅力去减少，没有科学的证据证明手淫和记忆力衰退有关系，但过度的手淫和喝洒确实是对身体不好，曾经有过一段小时间我也是这样，后来我认识了一个朋友，他带我去健身，慢慢的我就远离那些习惯，我不知道这个方法对你有没有用，但至少是我个人的经验之谈。

作者: barter111 时间: 2018-1-15 13:44

已经有抑郁症的表现了，应该暂时停止工作，去做一次旅游，改变一下心境。必要时看看心理医生。

作者: jiawu8450 时间: 2018-1-15 13:45

比楼主小4、5岁，一样在私企上班，省会城市有房有车，妻子刚怀孕，亚历山大，不敢生病，不敢发脾气，心理有火的话，就打游戏，出去跑步，建议楼主找一个爱好或者发泄压力的方式，手淫最好减少一些，次数太多确实伤身

作者: 花米 时间: 2018-1-15 13:59

有一些轻度抑郁症。凡事不要太过于较真，什么事情都想的开一些，心态放平和。
钱，有多少是多？没有一个概念的。但生活的充实，不是用钱买来的。是自己活出来的。
可能说这么多，你依然不会听进去，但至少说出来，也证明我们这些管理，并不是仅仅会冷冰冰的加分、减分。
我们是一个有爱的大家庭。

作者: 脱缰的马 时间: 2018-1-15 14:16

想找一份不用负责任、不用太动脑子的、不用整天提心吊胆的担心第二天工作的活来干。美团！饿了么！顺风！申通等，比较适合楼主目前的要求。可以考虑一下！饱暖思淫欲，人的欲望是个无底洞，平衡起来很难。工作只是生活的一部分，绝对不会超过一半份额。根据自己的性格生活以及事业的发展，确定一个重点方向。相信有选择了，一定会轻松一些。

作者: adjsaaaw 时间: 2018-1-15 14:49

打飞机对身体没伤害，我心情不好的时候连着打了一个星期。更多的伤害来自于楼主不正确的认知，给自己上了枷锁。放心打飞机啊

作者: huanghai224300 时间: 2018-1-15 15:39

现在中国人普遍的生活状况
压力巨大，身体亚健康
可是能有什么办法，你只要停下来，所有的一切都会静止

作者: kissli 时间: 2018-1-15 15:39

我成就不及楼主，说不好安慰的话（哪有屌丝在安慰高富帅的麻～

）
不过城里头待久了确实抑郁
找个时间跟你老婆谈谈，自己一个人请假出外旅游一趟
让心灵静一静、沈淀下，或许你心里头的压抑或减少一些

手淫的事别太过就好，也不用太在意，该宣泄的时候就宣泄下，别太自责
除非你真的觉得不手淫记忆力真的有比较好，那就戒了吧！（我自己是觉得工作时间太长，影响记忆力比较大...）

红心不敢点～
怕你以为我笑话你
愿你好过，走过这个低潮期

作者: zxrswmr 时间: 2018-1-15 15:45

楼主，你这是有抑郁症的苗头。“不用负责任、不用太动脑子的、不用整天提心吊胆的担心第二天工作的活来干”，来来咱们二个换一换工作，他喵的工资就，饿不死。每天，平均工作不到二个小时，其他时间不是，上网，就是睡觉。问题是，没文化，没学历学历，没技能，家里老小一大口子人，要等你养活。还有闲心思自杀。典型的的，饱汉子不知饿汉子饥。

作者: px204 时间: 2018-1-15 15:47

工作方面还是要放宽了心态呀兄弟，多找点户外的放松的活动，找朋友一起旅游散心啥的。生活不能这么消极呀

作者: xwfxwfxwf 时间: 2018-1-15 15:52

兄弟，你得学会减压，换个工作环境也许会好一点。释放压力有很多方式，带着全家旅游，健身运动，到KTV嚎叫几嗓子，或者找个沙袋打几券，再不行就找个心理医生排遣聊天哭几次，慢慢学会自己调整心态最重要。男人也会累，多出来交际一下，最好结识几个朋友，培养相同的兴趣爱好。祝你能获得新生，加油兄弟！

作者: langyingliu 时间: 2018-1-15 15:53

存到一定的钱，可以带着一家人到郊区或者比较偏远的山区去生活，那里的人也比较淳朴，山野生活，日出而作日入而息，无压力！

作者: jjj708 时间: 2018-1-15 16:06

我能说楼主矫情吗？你工作压力不必任何人小，收入还没你一半，找谁说理去

作者: go1111 时间: 2018-1-15 16:12

建议楼主培养一两项体育爱好，不管是球类运动，还是跑步、健身等，都可以从实质上提升你的身体状况。身体状况好转了，人的心境也会不一样。另外，一定要有知心的朋友，能交心那种，不在多（也多不了），一两个便好，压力太大的时候一起喝喝酒，聊聊天，会好很多。我曾有一段时间，负责集团所有产品的入网工作，天天加班到凌晨两三点写报告，因为直接发送给高管，所以都要斟字酌句，担心得罪不该得罪的，辜负不该辜负的，还时常要给老板们安排跟客户的应酬，那段时间感情还不顺，经常喝醉了酒就想毁掉所有，能撑过来完全是因为有朋友们支持，又一直坚持锻炼，所以身体没垮掉。现在我回到家乡，每周健身、打球、看书、弹琴、喝酒，再做点自己小生意，完全没有那种黑暗的感觉了。祝朋友早日调整出来吧。

作者: zhanggeorge103 时间: 2018-1-15 16:38

你最大的问题是给自己定的目标太高，或者对自己要求太严，要知道，手淫喝酒懒都是人的天性，能克服最好，顺其自然也不错，不要想得太多，做的太少，也就是李鸿章说的：多谋少断

作者: woozie_sexinsex 时间: 2018-1-15 17:37

怎么样都不要走极端，工作最好做到张弛有度，大不了给自己放个半年的假，带上老婆孩子四处旅游。按照楼上很多网友也有提到，运动是放松压力的好办法，华尔街的金融精英的身体素质都比一般运动员好很多！再提一句，之前在网上看到有个大学生做实验，平时吃食堂，一个月连续每天都打飞机，结果体重也没减少，跑圈的时间也没减少，不知道算不算伪科学，不过感觉打飞机并不太会影响身体，主要还是锻炼。

作者: 色色1001 时间: 2018-1-15 19:12

典型的生活压力及工作压力大啊！建议找合适的方式宣泄一下，你说的那种工作是没有的，其实都一样！

作者: 白痴如猪 时间: 2018-1-15 19:28

30岁，儿子还小，两套房子按揭，估计父母年纪也大了，就是工作压力太大了，这个完全没办法的，只能硬抗。不然就是自己趁着还不算年纪太大，出去拼搏一下，楼主你想要的职业就是公务员，可是年纪问题，已经考不上了

作者: ihiqtj 时间: 2018-1-15 19:37

你这是工作压力太大别的还好
可以找个一个适合自己解压了方法
比如打坐爆走（我适合这两种）压力大了去门爆走一天第二天基本不什么事了
其实压力这种事就是想太多
车到山前必有路
见过好多没心没肺了身上欠十几个照样吃好睡好
心态放好没什么大事不要看太多悲观了东西特别身边有朋友分享这种故事越听压力越大

作者: lonki 时间: 2018-1-15 19:38

楼主需要打破现在的生活习惯，去开拓一些新的爱好和环境，运动是个比较好的发泄方式，慢跑，骑行，篮球，当你投入进去，你会觉得你的生活你的心情你看问题的角度都会发生变化，最起码，你的身体会向好的方向发展。

作者: yayiya1111 时间: 2018-1-15 20:08

这是这个社会目前大多数中年男人的通病，一切都得靠自己，熬过45岁以后就会慢慢好了，也就是说45岁以后想法就不会那么多，自然就好了！

作者: dzb001 时间: 2018-1-15 20:50

换个工作吧，否则赚再多的钱无福享受，整天加班熬夜的，最后身体垮了，或是想不开了，老婆会带着孩子和家产改嫁他人的。你辛苦大半辈子积攒的那点钱最后都成为小白脸的了，你甘心吗？与其如此，倒不如重新选择一个自己胜任并且喜欢的职业，钱少些没关系，至少其他方面你拥有了很多，现在不养生，老了养医生。钱是赚不完的，它只是一个确保自己快乐的手段，现在的你本末倒置了。

作者: 遨游神 时间: 2018-1-15 21:11

感觉论坛里面素质在网络上算高的了，没有乱喷没有揶揄，氛围挺好！

作者: ssjsjyssjsjy 时间: 2018-1-15 21:32

男人这个岁数不建议换工作了，可能兄弟是腻歪了这种一汪死水般的生活，加上老婆也不会再勾起你的欲望，总觉得空虚，在一些虚拟的空间中寻找籍慰。个人建议，生活中跟同事搞好关系，打成一片，互相开个玩笑，释放自己压抑的心。跟同事一起报个健身班，下了班，或者中午先健身一段时间，至于手淫，那主要是老婆满足不了你的好多幻想，可以在照顾好孩子的时候，比如周末，让老婆放松半天，去美容院什么的，画个浓妆，让他按照你的幻想穿好衣服挑逗你。至于A片吗，该看还看，否则怎么进步呀，总之，生活要不断去发掘他，才会过好他。多沟通，多交流，走出自己给自己画的封闭圈子，没必要把自己装成一个样，活出自我，不猥琐，但是懂幽默。

作者: dhfchina 时间: 2018-1-15 21:35

生活压力太大了。出去旅游一圈是一种很好的发泄方式。在旅游的过程中尽量结交同伴，聊天分享大家的见识

作者: 遨游神 时间: 2018-1-15 21:38

我原来在央企也是一样，辞职一个月了，感觉轻松了，脸上的痘痘都消了

作者: zhiweiqingcheng 时间: 2018-1-15 22:06

我理解你的感受，名牌大学毕业，正直中年，上有老下有小，压力很大，属于轻度抑郁症，曾经我有一段时间，干什么都提不起兴趣，接近小半年才走出来，转移一下注意力，实在不行，换份相对压力小一些的工作吧，钱永远挣不完，身体是革命的本钱，身体搞垮了，一切都没有任何意义。另外对抗抑郁症最好的办法就是运动，比如跑步，游泳等等都可以，选择一项自己喜欢的运动，适当旅旅游，换个环境，换种心情，放松一下，有助于缓解抑郁症，抑郁症不是病，但是它在精神上折磨人，摧残人，所有一定要重视，说了这么多，希望你能看的到，另外，作为男人，有啥不愉快的，可以来论坛，大家一起分享，讨论，最好祝好！

作者: relay2000 时间: 2018-1-15 22:15

你才刚过三十就这个样子很可怕，时间长了会得焦虑症或者是抑郁症的，看来你还没有成家，我看该换一个轻松点的工作，恋爱、结婚、生子是人生的一部分，而不是全部都在工作上，年轻人工作积极向上是很可贵的，但是身体健康、娶妻生子也你你父母最期盼的，不要在四十岁前玩命赚钱，四十岁之后用钱来买命。

作者: 黑五月 时间: 2018-1-15 22:31

压力太大了，要学会放松自己。欲望小点，快乐就多点。

作者: mjxtcmjxtc2 时间: 2018-1-15 22:49

你才32岁，你现在就想找个不用负责，不用太动脑子的工作还不现实。现在正值男人发展事业的黄金时期，而且你孩子还小，养孩子的开销不小，现在就想着饱暖思淫欲太早了。年薪30w在省会城市不少了，压力大点就大点吧，压力太大的时候找个方式发泄一下（手淫并不是个很好的发泄方式），或者多想想自己的孩子，定个目标啥的，比如攒钱为孩子买套房？一般有了目标才会有前进的动力，你说是吧。

作者: 最爱升级 时间: 2018-1-15 23:56

楼主的生活条件来说可以说是相当优越，正如版主说的一样有车有房，关键在于楼主的心态。房子还在按揭中，我是不建议楼主辞职的，辞了这份工作去哪里有这么优渥的、丰厚的收入的工作？楼主你说的悠闲生活是悠闲了，但是收入就会大大减少，到后来你也会发现，这不是你想要的生活。楼主的问题在于，楼主的心态，跟目前的生活没有契合好，两者脱钩导致了楼主的心累。楼主你可以尝试着找一些方式放松，我想起来美剧亿万里年拿个法官，不也是一样压力很大，他就采用了合适的发泄方式，SM。每个个人都一样，都会遇到各种心理问题，关键在于要把它释放出来，就像乾坤大挪移，从这里转移到别的地方，正确的的引导。楼主的描述里可以看出楼主确实很压抑，这方面确实是比较少放松的渠道。另外建议楼主觉得严重的，可以去看一下心理医生。把该放下的放下，背起行囊，赶上身体。

作者: fcklfmama 时间: 2018-1-16 00:07

生活压力太大，有抑郁倾向，我的情况跟楼主差不多。感觉被生活压着起不来，对什么都没兴趣。要找点爱好，转移注意力。另外真的要去看看心理医生了

作者: xcs2998974 时间: 2018-1-16 00:43

什么都不用的工作就你两套在按揭的房贷就够还吗，每个人都有压力，你现在有车有房有家还不满足吗，觉得烦了请个假，一家人去旅游散散心，散完继续生活，人不都是这样吗

作者: jinsuo 时间: 2018-1-16 01:14

才32岁就想那么多，以后该怎么过？婚外找一个情儿吧

作者: loop2005 时间: 2018-1-16 02:29

谁不是一边想着自杀，一边又努力活下去的呢，人生就是这样了

作者: mnight 时间: 2018-1-16 11:22

现代的生活工作就是如此，各方面的压力都非常的大，当然相对应的，你的收入也会比较高。
人还是应该在奋斗的年龄选择奋斗，因为你不可能是天天都这么忙，
而到你年龄大了，你再想奋斗，那就比年轻人少了很多激情和机会，
该玩玩，该工作工作，这才是应该有的状态。

作者: dapaocaobi 时间: 2018-1-16 13:02

有老婆了还手淫，脑子果然有问题，加强体育锻炼，增强抗压能力，真要按照你这样国家特工都去自杀了，特工哪个不比你用脑子多

作者: woodhouse 时间: 2018-1-16 13:21

楼主知足吧，多少人还羡慕楼主呢，生活在这个社会上，每个人都要承受不一样的压力，最悲催的就是创业的。

作者: zengyuhuang 时间: 2018-1-16 14:21

楼主的遭遇其实是一种社会现象，除了外面对你施压，你自己也在对自己施压，如果你已经有自杀的念头，证明你已经有些许忧郁症了，我给楼主的建议最好是放平心态，既然都有换工作的打算了，干脆先在原企业里干着，只是不要像原来那么努力而已，哪怕被骂也不用在意，因为你本身就想换工作了，所以就不用再在意这些了，毕竟现在你的工作年薪有30万，并不是哪都能给你的，话又说回来，你先找份清闲的工作，那你年薪自然就没那么高了，所以你看如何选择，尤其现在你已经有忧郁症状了，全楼主最好去请个年休假，到外面玩玩，或是去医院找心理医生看看，总会对你有帮助的！

作者: 冥言 时间: 2018-1-16 20:59

抑郁，感同身受。这种身心俱疲的感觉让人很难受，但是千万不要轻易辞职，目前的工作，能做一天就是一天。毕竟薪酬还是能让人满意的。贸然换环境很可能面临很多困境，会觉得以前的工作更好。

作者: yearhome324 时间: 2018-1-16 22:49

我也有过和楼主相同的境况，生活衣食无忧，有房有车有家庭和可爱的孩子，工作在别人眼里也是高薪而且风光。但其实背后也承担了相当大的工作压力，常常为了一份方案或活动策划，熬夜加班甚至通宵达旦，还要面对永远都不满意的领导，以及不断加码的业绩考核。也曾经迷惘、抑郁、困惑等等感觉都有，还有了失眠的毛病。原以为可以通过约炮、手淫来减轻压力，其实都是无用的，最主要的还是要调整好心态和人生观，不要被这些世俗的压力困扰，有多少精力就干多少事，不要勉强自己，大不了另找家单位做个普通员工，不在乎别人的眼光，安安稳稳、怡然自得地过好自己的人生。

作者: 風過耳 时间: 2018-1-16 22:58

建议你卖掉一套房，还掉另一套房的按揭，然后辞了工作，先去环游一下中国，然后回来再思考下一步做什么。

作者: linshifeng1983 时间: 2018-1-16 23:45

我 83年省会城市 2套房一辆车  一个5岁儿子个体经商（这两年不景气逐年下滑）
不愁吃不愁穿就是想的太多  上有老下有小突然没了奔头就像爬楼梯每天上一步
可是突然有一天上不去了各种失望彷徨惶恐压抑不知道乐趣在哪喜欢安静（胡思乱想心情烦躁）
我现在财产都过户给了妻子生怕有一天想不开不想拖累家人
  但是有些事男人都得经历的生活没有起伏那不是人生
  我无时无刻不在劝导自己坚强的走下去回头看一看生活不如意的人不止你一个！
  送你一段话也送给各位狼友。
我必须奋斗！
因为赡养父母是我的责任，我不想在父母需要我尽孝时，除了眼泪我一无所有！
我必须奋斗！
因为我想给我的孩子最好的教育，我不想我的孩子想飞的时候，我无力为他托起梦想！
我必须奋斗！
因为一起打拼的兄弟姐妹！我不想看到她们的眼神从希望变成失望！

[ 本帖最后由 linshifeng1983 于 2018-1-16 23:48 编辑 ]

作者: hamshop 时间: 2018-1-17 02:34

如果真的壓力是這樣的話那我寧可不要那麽高薪人只要活得開心活著是自己想要的生活那怕是窮點人生不長的但是你決定想要的就必然有付出所以我都不敢要孩子如果有老婆的話我寧可自己好好的過完這輩子活得好點不過我窮到沒房沒車沒老婆你覺得慘不慘呢大多數都是正比的

作者: 229657882 时间: 2018-1-17 04:57

压力和烦恼人人都有，而且会随着年龄和责任的增加而增加。楼主在省会城市2房1车，要负担按揭，还要养孩子，压力肯定不小，年薪30万的工作对普通人而言已实属难得，楼主还是应该珍惜这些美好的方面。那些到了四十岁，仍然两手空空，看不到出路的男人岂不是更想自杀。谁都想要不需要负责任，不太动脑子，不需要担惊受怕的工作，但那样的工作估计只能支撑基本生活吧。如果真觉得工作压力太大，无法承受，那就把你生活里的内容按照重要程度列出来，生命应该列在第一位吧，自杀的选项不要考虑了，先清理不太重要的内容吧。祝好。

作者: 脑子考出 时间: 2018-1-17 07:03

手淫是缓解工作压力的一个渠道吧。但是既然楼主收入不错，建议还是去休闲房解决问题吧。

作者: tfr123 时间: 2018-1-17 10:10

我跟楼主一样的情况，年底考虑换工作了，这种状态不能持续过久，对自己的身心健康的影响非常大。我现在也是在苦苦支撑。。anyway，身体是第一位的，没有了身体，其余的都是空谈。

作者: hayx520 时间: 2018-1-17 10:28

慢慢坚持吧兄弟，你这也算上有老下有小了，做事多考虑考虑家庭，年轻辛苦点没啥，心态放平和，好运和心态很重要，慢慢坚持吧

作者: jinklovenn 时间: 2018-1-17 10:35

哥们你这样说也只是一种宣泄，你要学会调整自己的心性，是男人都有压力，只是没有人想说出来，家家都有一本难念的经，先学会给自己减压才是正道，你这样就不错了，好好珍惜眼前的一切吧，加油

作者: jianjss 时间: 2018-1-17 12:56

你应该扩展一些业余爱好户外钓鱼啊爬山啊室内的打牌啊打游戏啊这些都可以缓解压力的

作者: sex_dog 时间: 2018-1-17 14:29

楼主这个生存状态是我们80的普遍的现象，我们现在是主力不可能退的，再努力10年吧，我们就不用这样累了。
还有身体一定自己注意好，坏习惯楼上好多人也说了，转移注意力是最好的方法。

作者: yuanfeng8541 时间: 2018-1-17 18:25

以前有段时间也有过这个感觉，当时出去玩得多，有段时间可能病毒感染，经常低烧，也把自己吓得够呛，当时也没有什么试纸可以自己检查，没有楼主勇敢，不敢去防疫站检查，后来过了段时间好了，后来一直坚持偶尔的锻炼身体，工作忙了，基本不出去玩了，也没有这个感觉了，现在也上有老，下有小了，更加不敢有病了，有点头疼脑热的赶紧上医院解决问题，不敢耽误工作，耽误生意，一家人都扛在肩上。

作者: hongqingting09 时间: 2018-1-17 21:55

看来楼主真是压力很大，孩子应该是３个月大吧，而不是３０月大。如果是消费不算太高的省城，年薪３０万已经不错了，楼主还是调整好自己的心理状态好，两套房都是按揭，等房子供完了，孩子也大些，再想办法找个轻松些的工作吧，不然，工资低了压力同样会大！

作者: life_show 时间: 2018-1-17 22:01

首先，年薪30W有这样的压力正常，但看在钱的份上，你还要想开些。其实生活中人人都有压力，可有些人能缓解，有些人会焦虑。所以楼主要自己找到一条能让自己放松的路来。当然，不能是滥交、酗酒等不良的途径。适当的运动加上精神上的伴侣是非常不错的选择。但话又说回来一旦有情人，副作用也会很难搞，有时候也会平添许多烦恼。总的来说，楼主还是要放松心情，要好好生活，什么手淫了，什么坏心情了，想想年薪30W你就想通了！嘿嘿！

作者: ss7663309 时间: 2018-1-17 23:01

有时候确实会这么想，干了这么多年，还没人家刚进来的毕业生工资高，活又多，又累。有时候真想辞职到其它的公司去。但是想想自己的生存能力，哎，算了，还是这样子吧

作者: yigenanren 时间: 2018-1-19 10:41

兄弟压力看来是太大了，目前的岁数其实是跳槽的黄金时期，如果工作让你如此痛苦，真的要考虑换一换了

作者: niuniuo 时间: 2018-1-19 10:52

人生苦短，不要活得那么累，收入高没那么重要，重要的是生活质量。

作者: ccjht 时间: 2018-1-19 11:48

兄弟你年纪不大，年薪已经达到30万可以说是前情才俊，事业小有成就了。常言道：三十而立，我觉得是个男人就应该有担当，为了家庭，为了孩子，为了老人，为了下半生能过上好的生活就应该在这个年龄好好拼搏一下，世界上没有过不去的坎，想当年高考学习时苦不苦，现在回头看起来真的什么都不是，所有现在家庭的琐粹，工作的烦心如果你能熬过去，几年后回头看这一切也是一样的，真的算不了什么的。所以男子汉大丈夫不要辜负家人对你的希望，不要虚度自己最好年华，勇敢的走下去！

作者: 逍遥子114 时间: 2018-1-19 12:53

楼主32岁就出现这症状明显是未老先衰，建议趁年轻换一份工作吧。目前看有轻微的抑郁。可通过运动感更调节，多出去走走。手淫必须戒掉，方法呢？不教你，你懂的！

作者: dota2014 时间: 2018-1-19 12:56

每个人都有压力，社会进步这么快是靠少数精英+大多数苦干换来的，该面对的就要勇敢面对别逃避。少手淫，多去运动运动，身体棒了心态也会好很多，不要给自己太大压力，同龄人中你已经算是不错的了。出去旅游走走看看，勾搭下漂亮妹妹，生活乐趣多多。

作者: sailingyy 时间: 2018-1-19 13:16

兄弟你这样叫着中年危机感。因为你的基因告诉你，在往后走，你可能无法持续按现在这样的状态去拼搏。我也是32岁开始转型的，当时也是极强的这种预感。我也是二线省会城市，之前是作生意的。现在生意转型，进入资本市场做投资。你到了该学会钱生钱的年纪，而不在是20来岁靠拼搏过日的岁月。这个年纪直到35岁，是个决定性的转折点。

作者: Peking168 时间: 2018-1-19 23:33

凭你的能力和经验，再找一份工作也不是难事，有你的才能，出来单干也未必不行。规划下吧，我觉得你应该离开现在的岗位。婚后手淫很正常，太正常不过了。谁没有？

作者: kewellerer 时间: 2018-1-21 17:05

你压力太大了，我也是这样，不知道方向在哪边，真的好累。

作者: fengxiang8 时间: 2018-1-21 17:10

感觉你目前有抑郁症的倾向..放宽心你的条件很不错.不要给自己太大压力.手淫必须得戒掉..我前几年也是长期手淫记忆力和专注力都下降很多..最近几年慢慢的戒掉了没事多出去玩玩..

作者: 逍遥的洋葱 时间: 2018-1-22 09:17

我觉得可以放下工作，找一个地方旅行，安静地放松自己，同时考虑自己想要什么，还能做些什么，这样结束旅行后可以找些自己爱做的事情来做。

作者: 摸大尺乳 时间: 2018-1-29 15:55

每个人都有压力和苦恼，看自己怎么宣泄和说服自己了，其实你已经很有成就了，可以考虑换个轻松点的工作

作者: 22867667 时间: 2018-1-29 21:23

这么好的条件，不要整体想那些乱七八糟的东西，有媳妇了还需要手淫吗？媳妇干嘛用的，再说你小孩都2岁半了，啥都不耽误。就是你工作压力太大了，适当的带家人出去旅游放松放松，在外面的酒店和媳妇释放释放压力

作者: kakafu 时间: 2018-1-31 12:08

差不多，我国企，二十多万，两套房子，压力也不小，国企制度多，权限小，事情也多,但是各个事情都要走程序合规范，不办成累、要办成也累。想辞职又不知道能干啥。

作者: txktxktxk321 时间: 2018-1-31 12:22

说手淫有危害的都是戒色吧的大神吧，生活压力而已和鲁冠有什么关系

作者: mmmqqq 时间: 2018-2-14 20:47

每个男人都有很多压力和不如意，尝试多关注家庭，有时间多休息。毕竟几十年后再来看，我们再努力也只不过是众生芸芸中的一点尘埃

作者: 浮夸先生 时间: 2018-2-15 10:58

找点泄压的方式， sm cdts什么的玩一玩

作者: twsee111 时间: 2018-2-15 12:04

你的夫人呢，他如果是贤妻良母型会帮你很多吧，如果是爱自己的公主型那可真是为难你了，只有你的付出，也不会得到响应，你又难受的地方他也不会太在乎，只觉得你状态不对，对他冷落了而已。

作者: 长江七号 时间: 2018-2-15 13:05

挣钱有限主要是保护好身体

作者: tinki85 时间: 2018-5-12 11:53

你头顶上的压力过大，让你有些招架不住了吧，不管是手淫还是喝酒都是在宣泄情绪吧，既然在私企干得不是很开心，还是另寻下家吧，就像你说的找个轻松点的，哪怕收入没现在高也可以，最重要是给自己少点烦恼，有时间建议你出去旅游，打开自己的眼界心界！

作者: ghfsis001 时间: 2018-5-12 14:47

按道理楼主这样的收入应该可以了，到现在这步是不是有自己的原因，年薪30万的话应该是领导层的了，有些事是不是可以适当的往下面分担分担，这样自己做个归纳整理检查就可以，或者直接辞职先放松一段，这种状态的，很危险，去找心理医生聊聊，短短几十年，生活很美好，没必要轻生，找个自己有兴趣的，哪怕收入少点，自己轻松就行

作者: 释放平凡12 时间: 2018-5-21 18:29

兄弟，你说的跟我的情况很像，这也许就是男人的宿命吧，尤其是在我们这个三十出头四十不到的年龄，上有老，下有小，中间老婆一大家。都需要照顾，权衡。每天压力大道不行。就算想偷懒也得鞭策自己继续爬起来干活。我也是真心觉得特别辛苦。我是自己开餐厅，真的辛苦，房租，人工，成本各种苦逼，都压在我的身上。有时候想想真的是付出与回报不成正比。也想过转行，又不知道自己能干点什么。
老铁，你现在算是比上不足比下有余了。家庭幸福，财务宽松。好好奋斗吧！为了家人。
手淫的毛病要改，也许这就是跟你总是熬夜，独处关系太大。你试试改变一下环境，尽量不要独处，既然自己改不掉，你就该试试让环境逼迫你少撸。男人一生只有5000次啊！你要想想现在已经用掉多少次了？
不要想着自杀，那东西只会让你越来越悲观。越来越厌世，没事的时候去找个小姐发泄一下，对你手淫，抑郁都会有改善的。

作者: lusenliting 时间: 2018-5-21 21:24

还好吧，谁没点压力，想开点就好

作者: sxf4114 时间: 2018-7-14 09:42

朋友，现在的人压力都很大，拿我自己来说，也差不多三四十岁的年龄，工作算是一个小公司的二把手，每天不光要要管理几十号人的工作，参与设计研发，各种加班，还要面对客户去解决客户的各种问题，薪资和你也差不多，有时偶尔也会和你一样产生活着好累的想法，但想想我们是男人，男人可以色可以花，但是不能失去对生活对家庭的责任，男人生来不就是承担压力的吗？所以一句：加油吧！兄弟！与君共勉

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