叫兽哥 发表于 2011-7-13 17:20 只看TA 1楼 |
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[保健养生] 举而不坚,我是这样恢复当年雄风的 关于非器质引起的举而不坚,就我的亲身体验说说。本人初一开始手淫,每天必射一次,一直到大学交女朋友开始做爱,到工作。 也就是初一开始到现在,有15年的手淫史。 我的身体状况,体形比较瘦,1.78的个头,高中到大学的时候有8块腹肌(因为天天打篮球),大学做爱的时候,不依赖任何药物,一般1个半小时, 偶尔2个半小时。勃起的时候能看着JJ跟着心跳的节奏勃起。 去年上半年开始,我在做爱的时候就感觉力不从心,插了没几下就软了,看毛片也不硬,手淫的时候基本是软的时候射的。 有晨勃,只要一站起来就软了,很久没有体会到勃起的时候尿尿的感觉。而且最下面2块腹肌感觉空空的,就是肚脐下面。(现在只有不明显的6块) 所以基本上这一年的时间,都很自卑,跟女同事做的时候也是软软的,草草了事,更加自卑了- -.. 上个星期天,和同事去打篮球,8年来第一次摸篮球,跑跑跳跳,很快心脏就跳到极限了,有点痛,大概是很久没有运动的缘故,打了2个小时,回家 吃饭睡觉,第2天全身酸痛,包括两跨也是,吃完晚饭就到小区里的健身器材上开始运动一下,想缓冲昨天的运动,做了几组仰卧起坐和引体向上。 昨天早上和老婆做爱的时候发现,勃起度有我当年的雄风了,晨勃去尿尿也不会软了,勃起度明显增加。 说明生命在于运动,加强身体锻炼是有必要的。 我总结了下:运动能加强心脏的负荷,能够把血液汞到海绵体里去,常年不运动坐着办公 开车,心脏负荷就减少。 附一张上个月老婆用手机拍的我的腹肌相片: ![]() 色中色首发。 |
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-13 18:56 只看TA 2楼 |
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哥们真的假的,我有跟你类似得经历,但我现在打球也没发现怎么地啊,NND不过见了美女确实是硬,就是做爱没以前耐久了,以前做爱跟做俯卧撑似地,一下是一下,现在感觉下面那东西就跟装饰性的,几下自己就软了。 困苦种,希望给个回信。 |
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ggggstb 发表于 2011-7-13 19:07 只看TA 4楼 |
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确实 运动是最好的春药 而且是治本的 以前我一直坐办公室 欲望是越来越差 没几下就软了 现在经常出去锻炼 坐公车 偶尔碰MM一下就硬了 想不硬很难啊 |
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该用户匿名发帖 发表于 2011-7-13 19:47 只看TA 6楼 |
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LZ,我也是喜欢打篮球,大学的时候运动很多,所以那时候和女朋友做的时间很长 现在工作了很少有时间运动,基本不运动了,所以时间很短,看来以后还是要抽出时间来多运动 另外,其实除了运动之外还可以注意饮食,别的食材我不清楚,我大学有个同学,那时候他每天晚上都会喝牛奶,吃一块面包,天天如此,雷打不动,所以他那时候比我还厉害,因为他也爱运动打篮球什么的,一次厉害的经历就是他有次梦遗,一晚上竟然梦遗了两次,真的很强,他这种情况我之前直到现在都没见到过的 所以,除了多运动,也要多注意补充营养 |
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