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wvfveg

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21楼 大 中 小 发表于 2023-12-25 18:01  只看该作者
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看来你还没有主，认个主吧，你想要的都会有的。当然必须是个懂你的主子哟。

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跟着心走

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22楼 大 中 小 发表于 2023-12-25 19:07  只看该作者
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不穿内裤，把黑丝穿着，拍逼，买点润滑油或者芦荟胶，隔着黑丝给逼和脚上倒

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sheilang

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23楼 大 中 小 发表于 2023-12-27 06:17  只看该作者
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不太建议刻意的减肥。你的身材不该让你有自卑感，在一些人眼里你现在的身材很美 。

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落枫111

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24楼 大 中 小 发表于 2024-1-8 15:27  只看该作者
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建议姐姐瑜伽吧，B站上看到的那些瑜伽的动作，感觉都特别的诱惑，感觉应该会很不错

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tianshi90

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25楼 大 中 小 发表于 2024-1-8 19:56  只看该作者
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你多高呀？老阿姨我165 要是跟我差不多的话
运动减脂到120-130这个区间身材就很好了

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66202609

得鹿梦鱼

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一粒微尘

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26楼 大 中 小 发表于 2024-1-27 01:20  只看该作者
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tian1tian还是出门运动比偶较好，去周围的公园跑跑步，深圳天气也不算冷。这几天一直都在回温！

天天在医院工作，本身环境就不好，到处都是消毒水味道，出去走走呼吸下新鲜空气。只要不是在深圳各区中心区域。

空气质量好是比较可以的。
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观阴大湿22

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27楼 大 中 小 发表于 2024-1-28 21:48  只看该作者
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找个固定些的男朋友（炮友），天天晚上运动，还能顺通女性内分泌，是减肥的一个方法。
游泳馆游泳，也是一个，而且，游泳减肥是那种很自然的瘦，很匀称。想象一下游泳教练的身材。
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shangyubo

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28楼 大 中 小 发表于 2024-1-29 14:36  只看该作者
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我晴天就出去跑步，雨天或者太冷了就在家里做keep

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lingboy33

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29楼 大 中 小 发表于 2024-2-4 01:31  只看该作者
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骑车、跑步、瑜伽这些都可以

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nbdeqishi

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30楼 大 中 小 发表于 2024-2-13 11:30  只看该作者
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减肥最简单还是管住嘴巴多运动，适当增加肌肉含量提高代谢，其他的偏路子都不要走

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当前时区 GMT+8, 现在时间是 2024-9-13 05:51

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Fatal error: Uncaught RedisException: OOM command not allowed when used memory > 'maxmemory'. in /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php:35 Stack trace: #0 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php(35): Redis->exec() #1 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/statistics.inc.php(287): dRedis::pipeExec() #2 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/global.func.php(490): dstatistics() #3 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/forumdata/templates/22_footer.tpl.php(41): output() #4 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/forumdata/templates/22_viewthread_article.tpl.php(570): include('/home/wwwroot/s...') #5 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/viewthread.php(438): include('/home/wwwroot/s...') #6 {main} Next RedisException: OOM command not allowed when used memory > 'maxmemory'. in /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php:35 Stack trace: #0 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php(35): Redis->exec() #1 /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/st in /home/wwwroot/sis/public_html/forum/include/dRedis.class.php on line 35