该用户匿名发帖 发表于 2010-2-15 10:25   只看TA 1楼
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[保健养生] 各位筒子大家一起来统计下可以壮阳的饮食吧！

1、韭菜
2、牡蛎
3、鹿血
4、鹿茸
5、麻雀
6、羊肾
7、鹌鹑
8、蛇肉
9、鸡蛋
10、狗肉
11、虾
12、驴肉
13、枸杞子
自己知道的就这些筒子们再给补充下！
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fengqihailong 发表于 2010-2-15 10:53   只看TA 2楼
我来给你补充一下：壮阳的的食物还有黄鳝，羊肉吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-16 21:55   只看TA 3楼
我来补充下~~好像还有，当归，鸡汤~别的就不知道了，多谢楼主长知识了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-2-16 22:22   只看TA 4楼
白果、板栗、山药、人参、海参等等

饮食最重要的是均衡，如果没有肾虚表现，只要合理搭配即可
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