breeze依旧 发表于 2018-4-7 16:07   只看TA 1楼
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[转帖] 口感香脆、酸辣过瘾的酸辣藕丁

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猫若猫若咪丶(2018-4-7 19:24): 标题违规,内容不足,请仔细阅读版规。
dongyouji(2018-4-9 22:04): 限时发帖日三天内补充图片,否则以违反版规处理!
莲藕不但美味爽口,而且药用价值也很高,具有清热凉血、益血生肌、止血散瘀的作用,而且莲藕的滋补效用非常显著,是上好的滋补佳品。
今天把它做成一道酸辣藕丁,咬起来脆脆的,酸辣又可口,非常好吃下饭,吃一口就停不下来~~~夏天就喜欢这口味。
食材
莲藕 1节、青椒 、红辣椒 、葱 、蒜、油、陈醋 1.5大匙、豆豉(老干妈) 2.5大匙盐 1匙、鸡精 半匙、酱油 1大匙
步骤
1.将藕去皮切丁,将切好的藕丁浸泡在清水中,水中加一勺白醋(防止藕变色)。
2.青椒和红辣椒切好备用,小葱和蒜切末。
3.准备一锅开水,将藕丁下入开水中焯水,2-3分钟后即可捞起沥干水。
4.锅中放适量油,下蒜末和辣椒末,煸炒出香味后,下入藕丁翻炒。
5.倒入豆豉、酱油、醋、盐,翻炒均匀,盖上锅盖焖1分钟。
6.掀开锅盖,撒入鸡精,翻炒均匀即可盛盘,加少许葱花点缀。
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ll77443388 发表于 2018-4-7 19:32   只看TA 2楼
学习了,如果放点糖可以吗?
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pq730 发表于 2018-4-7 20:32   只看TA 3楼
恩,这个菜倒是不难做,哪天试试看
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kano0455 发表于 2018-4-7 20:37   只看TA 4楼
做完发现口感有点面啊,什么问题?
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heizhuxiao 发表于 2018-4-7 22:27   只看TA 5楼
莲藕对于我来说是比较喜欢的一道菜,过几天学来做做
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renchmina 发表于 2018-4-8 09:17   只看TA 6楼
酸辣藕丁一听就是非常的好吃的样子了,如果能够配上一些图片会显得更加的直观明了,效果会更好的了。
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xiezhanh1 发表于 2018-4-8 14:00   只看TA 7楼
选料很重要,我觉得湖北莲藕最好
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WAIWSD 发表于 2018-4-9 17:01   只看TA 8楼
自己在家也经常做,特别爱吃三生三世
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  • dongyouji 金币 -5 无意义回复,扣5金币。 2018-4-9 22:03
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dongstar 发表于 2018-4-12 03:09   只看TA 9楼
最爱藕丁,感谢分享,明天做一下试试看
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chheishi 发表于 2018-4-17 22:33   只看TA 10楼

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不错不错,菜制作简单又开胃,学到一招了,谢谢楼主.
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