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都看开点，手艺活没啥的，最重要的还是自身的自信，能力的提高，啥戒色吧里面的，那都是p话

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• 福复何求 金币 +2 翻页 2021-11-18 20:40

cool90h

手淫多了真的很伤身体，睡眠很不好。特别差。哎苦恼

xiaofranck

一天一次你搁这养生呢？我一天草我老婆两次还能打一次飞机。总感觉打飞机更有某种趣味

EdBlackrobe

手淫多了对人的记忆力也是有影响的，我感觉我现在记忆力就下降了好多，没有以前的好了

duan6663822

没办法啊，手印成习惯了。很难改过来。有媳妇也很难

2196781702

我现在也是几乎一两天就行手淫，我自己也刻意认真不手淫，可是坚持个三四天就忍不住了

CTH666

你应该平日里挺闲的，空闲时间多，就容易多想，像你这样的，一闲下来，就容易想去撸，建议平时去打打球，玩玩游戏，反正动起来，别老是想着，久而久之就能戒掉了，欲由心生，不去特别想，就不会去撸，长期撸，不行的，人会废的

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• 794632088 金币 +1 认真回复 2021-11-21 22:46

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最近找了些VR资源，又手淫多了一些，感觉戒不了
大家都用过飞机杯之类的工具吗，不知道怎么样

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• 794632088 金币 +8 连号 2021-11-21 22:46

Young序

适度手淫是没有害的，是一种正常的普遍的自慰性性行为，我从初中有第一次之后变一发不可收拾，到了现在偶尔也会忍不住手淫，说实话有点后悔，现在不好戒，但是还是希望之后能戒下来，注意力是个很好的方法 所以建议最好是1-2次一周

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• 一念生 金币 +2 认真回复，奖励！ 2021-11-22 00:15

a122210277

控制欲望。多点出去外交。运动慢慢就好起来了