a7278928

哎呀楼主的身体真是太不行了，我也从15岁开始SY到30岁结婚基本保持了15年一天一次（有时一天几次）不间断，现在照样在床上干的身龙火虎的。建议吃点六味地黄丸把

jlcm

哥们 你不是还嫌自己的鸡鸡大么 现在怎么又不行了！

lxtling

个人也有10多年手淫史，至今很有规律的每两天来一次，手淫射得快，但真跟老婆做的话，没一次早泄

我想还是跟思想有关系吧，手淫为自己，干炮为老婆！

Sockpuppet

我觉得药还是注意一下的吃好，都说是药三分毒啊！再怎么好的药也有副作用的。
有节制的SY是有好处的，而且多锻炼锻炼也能增强体质，增加男女之间的性生活质量

lzona

锻炼身体吧。少吃药，是药3分毒。

jason1111222

我觉得我和楼主有点相似，看来我也要注意保养身体了，但是有时候就是欲望大，看来一定要克制自己了 。
我可不想以后悲剧。

lair199057

哥们儿，我是临床医学的研究生。真诚的告诉你，自慰不是肾虚的原因！中医的角度，自慰伤精，但是西医不这么看。我问了我老师，真正肾虚是因为其他原因的！我本人从初中，也差不多14岁开始自慰，基本上是天天。现在23岁，射精有力，时间长，身体好。当然我坚持锻炼身体。但是我也知道很多人，并不自慰，肾虚得不行。所以这一点还要看人。建议已经肾虚了，就不要自慰了，多锻炼。锻炼真的比吃药来的有效！我练拳击，身体棒的很呐！锻炼一定要达到那个强度，时间要长才有效。现在我腹肌8块，一身肌肉看起来比那些白领什么健康多了！加油！肾虚不要怕，关键在自己是否会保养身体！

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• bigcazzo 金币 +2 认真回复，奖励！ 2013-1-24 12:51

atandt

日本片中的男主角天天都做很多次。听说他们是不吃油炸和油腻食品的，基本只吃海中的鱼虾贝类的肉，而且工作时间，除了拍片就是健身房健身和睡觉。日本AV公司有专用的健身房和休息室，供应拍片的男主角健身和休息用。
你撸的时候就想赶快射，时间长了，自然习惯速射了。

isyankar

忍住，不要去想这些事，多吃滋补食物，多做运动。

qqcaiyin

继续锻炼，继续额截手淫 会好的