lxdyi

感觉这危害还是小了点，比起什么塑化剂等，让人汗颜了

风中一只鸟

觉得还是吃的自己舒服就好，要是这也不要吃，那也不要吃的话生活多无趣啊，多多锻炼身体不比楼主说的这些强啊

dreamabouttang

这个。。。让我没太懂的是 第一条吃太多和第三条吃太饱 难道不是一回事吗？

kiwv

的确是啊，很多人都知道，但是现实生活中又有多少人可以严格遵循这样的规律呢，总是有这样那样的原因

kouiaoi

原来只知道晚餐要是少，还要少吃荤，受教了~

cppjava

有一种说法就是人一辈子能够吃的东西的总量是一定的，如果前半生吃的太多了，也许就没有后半生的机会了。。。

LIJUNCLEAR

是啊！人生太短，无法预知的事情太多，过好眼前的每天最好，吃好心情好，吃啥好吃吃啥，没有必要刻意安排。

85699942

我比较支持晚餐少吃或者不吃，喝杯牛奶，降血脂！

ice_l_h

不过，这样生活就太无味了，不过还是要注意饮食健康。

sincup

好多人一天2顿饭，早一顿晚一顿。不知道怎么撑下来的。