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如何科学地提高性能力！自身经历总结

此非真名

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31楼 大 中 小 发表于 2011-6-11 08:18  只看该作者
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跑步很好，游泳也不错
平时也可以加一些器械运动，推荐深蹲

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sysylen2011

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32楼 大 中 小 发表于 2011-6-11 09:52  只看该作者
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同感，身体是很重要的，经常锻炼的确能增强性欲和性功能。

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蛋子007

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33楼 大 中 小 发表于 2011-6-11 12:41  只看该作者
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确实啊，身体是革命的本钱，什么时候锻炼身体都不能终止

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mengniu594 该用户已被删除
34楼 大 中 小 发表于 2011-6-11 14:28  只看该作者
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游泳是很好的，好好锻炼才是王道呀

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yuyu0625 该用户已被删除
35楼 大 中 小 发表于 2011-6-30 20:09  只看该作者
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这是最安全又没有负作用的方法，，比网上其他的好多了

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arieshin

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36楼 大 中 小 发表于 2011-6-30 22:15  只看该作者
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提高性能力是一个长期的过程，不可操之过急，支持楼主

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linger831118

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37楼 大 中 小 发表于 2011-6-30 22:50  只看该作者
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很不好意思的在这里说出来，本人不会游泳啊，不知道爬山可以不

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r458

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38楼 大 中 小 发表于 2011-6-30 22:58  只看该作者
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好好的把腰腹力量练好.注意下做爱的体位.保证能更长

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渣渣渣 该用户已被删除
39楼 大 中 小 发表于 2011-6-30 23:54  只看该作者
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锻炼是没错，但上班族有这个时间和毅力的恐怕不多

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mahuian520

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40楼 大 中 小 发表于 2011-6-30 23:56  只看该作者
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真是认真的人啊 道理简单 做起来难 坚持不下来

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