引用:
原帖由 xiyam 于 2023-10-5 17:50 发表 
我觉得还好呀,没有做什么刻意的锻炼和保养,如果一定要说属于自己的方法,我想也许有两个可以供你参考:1、适当节食,我身边好像身体肥胖的朋友一般性能力都比较够呛,身体偏瘦的朋友性能力好像没听说啥不行的,当然身体不健康的 ...
减肥增强性能力是有科学根据的,据说是脂肪能转换雌激素,抵消一部分雄激素……然后这可能会意味着过度减肥的女性性能力和欲望都变差
第二个的话,每周2、3次似乎也是医生建议的频率,不过因人而异,大部分年轻人会多,老年人少,还有就是,如果经常手淫可能会抵消一部分次数,氛围和配合也有影响,做的是“爱”,对没感觉或苦着脸讨厌你的人,基本上硬不起来或硬度不足,这不是说提前禁欲几天能解决,实际上个人感受反而更差了,斋戒成了习惯,变得更能“忍”,结果更硬不起来。这里挺佩服所谓“鸭”的,因为女的就算完全没性欲有足够润滑也能插入,男的自己不硬可是难办,总不能就靠药物?