[转帖] 果蔬皮的神奇营养

xuanyuancool 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2010-11-20 09:58 只看该作者 0 平时吃苹果都把皮削掉吃，现在看了楼主的文章知道原来水果皮还有这么多的好处，以后就洗洗直接吃了
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wushenglei

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12楼 大中小发表于 2010-11-20 10:12 只看该作者

菠萝皮的妙用还是第一次知道很受用不过听说菠萝皮有毒

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pieces520 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2010-11-20 14:53 只看该作者 0 大蒜皮怎么吃啊、都是干的！还有猕猴桃跟菠萝皮，那更就吃不下去了- -。
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fuckladies

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14楼 大中小发表于 2010-11-20 15:22 只看该作者

果皮很好但是果皮里面现在含有好多农药怎么办呢！

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cl13579

Ban to Visit(禁访)

15楼 大中小发表于 2010-11-20 18:01 只看该作者

很多蔬菜和水果我都是连皮一起吃的。谢谢LZ哈！

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eddy106 该用户已被删除	16楼大中小发表于 2010-11-21 01:09 只看该作者 0 其实橘子皮，洗好晒干了，煲汤的时候可以当作配料哦，
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antijap5

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17楼 大中小发表于 2010-11-22 02:35 只看该作者

呵呵那以后都改吃皮吧绝对身体倍棒吃饭倍香

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dibidim 该用户已被删除	18楼大中小发表于 2010-11-22 08:00 只看该作者 0 很多時候吃不吃皮，取決於皮好不好剝。至於蘋果皮肯定吃了。其他的菠蘿皮就算了。就是有營養，我也不吃
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马克思~佩恩

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19楼 大中小发表于 2010-11-22 08:33 只看该作者

曾经还看到说吃香蕉皮也治便秘，可那么硬那么厚那么难吃的东西谁吃啊！

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chouyuchou 该用户已被删除	20楼大中小发表于 2010-11-22 09:37 只看该作者 0 个人觉的都是扯淡，即使是皮更有营养，也不是什么仙丹，不用太迷信。
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