[求医问药] 各位狼友有在每天坚持深蹲的吗？能做多少下？进来交流下

asasas00 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2010-1-22 13:38 只看该作者 0 嗯嗯，我也有一直做，在做爱中我就看不出有什么好处。你说的会恶心，是因为深蹬时你的血流通不到大脑产生的，我也有试过。不是大问题，这说明是你的身体极限了！
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qqwaszx809 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2010-1-22 14:02 只看该作者 0 坚持锻炼可以强身健体，锻炼时最好的壮阳药！
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sougrape 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2010-1-22 15:30 只看该作者 0 看来蹲的人不少啊,我也蹲了3天了,不知道会不会有效果.
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RANBOPRO

LEVEL 7

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14楼 大中小发表于 2010-1-30 19:00 只看该作者

没试过，改天我也试试。也许能加强耐力吧。

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OUTMAN之王

LEVEL 1

15楼 大中小发表于 2010-1-30 19:03 只看该作者

深蹲还是有好处的
能让大腿和臀部肌肉更结实
关键是方便哈

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晕地浪

LEVEL 1

16楼 大中小发表于 2010-1-30 19:05 只看该作者

我不知道耶...一般都是打打球就算了,可以尝试一下

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sunshine1937 该用户已被删除	17楼大中小发表于 2010-1-30 19:09 只看该作者 0 确实锻炼是个长期的过程，我就不能很好得坚持，想起的时候又锻炼一下，一不锻炼的时候又好久都不锻炼！楼主说深蹲对**有好处的话，我决定还是多练习一下深蹲！
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253300520 该用户已被删除	18楼大中小发表于 2010-1-31 12:09 只看该作者 0 坚持做过一段时间的仰卧起坐和俯卧撑，我觉得只要锻炼就好，就能强身健体
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zxd-701223 该用户已被删除	19楼大中小发表于 2010-1-31 14:14 只看该作者 0 我觉得只要坚持锻炼就好，就能强身健体，身体好了，性能力自然增强。
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Ricard

LEVEL 2

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20楼 大中小发表于 2010-1-31 14:34 只看该作者

遇到朋友了。我也是看了那篇文章后坚持深蹲了，不过我是负重深蹲，拿10KG的哑铃做深蹲。坚持一个礼拜还是感觉身体变好了许多，很舒服。生命在于运动这句话还是经典啊

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