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yanghexin118 发表于 2011-3-21 16:20   只看TA 11楼
做完爱腰疼也很正常，但是要想快速恢复一是靠平时锻炼，二是要做完爱可以适当补充一点高热量的食品。这样会有点效果
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littlewing 发表于 2011-3-21 16:22   只看TA 12楼
平时多注意锻炼身体，体力好了，精力自然就充沛。
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sexlovermen2009 发表于 2011-3-21 18:18   只看TA 13楼
主要还是要经常锻炼身体，有强健的体魄，肯定能有高质量的性生活！
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为我独淫 发表于 2011-3-21 18:23   只看TA 14楼
做爱这种事确实是要靠身体的，身体好的一个月做个4次，身体差点的，一个月做个2次。
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war3human 发表于 2011-3-21 18:30   只看TA 15楼
做一做，自己腰还是酸痛的。所以性生活还是要悠着点。感谢LZ分享经验
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该用户匿名发帖 发表于 2011-3-21 19:33   只看TA 16楼
性爱后注意休息才是最快恢复得办法，而且要多吃些壮阳食品，核桃就是很好的东西。
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dudly2358 发表于 2011-3-21 19:35   只看TA 17楼
加强营养的补充以及有规律合理的运动一定会减少疲倦感的
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ourdog 发表于 2011-3-21 20:52   只看TA 18楼
我现在有时做完以后，就有些累了，明显休息不过来，看来是身体不行了。
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曹查理 发表于 2011-3-21 21:58   只看TA 19楼
运动，还有冬天尽量不要做爱。中医认为：冬主收藏，要藏精。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-3-27 13:15   只看TA 20楼
射了后，美美的睡一觉，休息好就可以恢复体力
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