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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-22 13:38   只看TA 11楼
嗯嗯，我也有一直做，在做爱中我就看不出有什么好处。你说的会恶心，是因为深蹬时你的血流通不到大脑产生的，我也有试过。不是大问题，这说明是你的身体极限了！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-22 14:02   只看TA 12楼
坚持锻炼可以强身健体，锻炼时最好的壮阳药！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-22 15:30   只看TA 13楼
看来蹲的人不少啊,我也蹲了3天了,不知道会不会有效果.
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RANBOPRO 发表于 2010-1-30 19:00   只看TA 14楼
没试过，改天我也试试。也许能加强耐力吧。
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OUTMAN之王 发表于 2010-1-30 19:03   只看TA 15楼
深蹲还是有好处的
能让大腿和臀部肌肉更结实
关键是方便哈
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晕地浪 发表于 2010-1-30 19:05   只看TA 16楼
我不知道耶...一般都是打打球就算了,可以尝试一下
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-30 19:09   只看TA 17楼
确实锻炼是个长期的过程，我就不能很好得坚持，想起的时候又锻炼一下，一不锻炼的时候又好久都不锻炼！楼主说深蹲对**有好处的话，我决定还是多练习一下深蹲！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-31 12:09   只看TA 18楼
坚持做过一段时间的仰卧起坐和俯卧撑，我觉得只要锻炼就好，就能强身健体
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-31 14:14   只看TA 19楼
我觉得只要坚持锻炼就好，就能强身健体，身体好了，性能力自然增强。
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Ricard 发表于 2010-1-31 14:34   只看TA 20楼
遇到朋友了。我也是看了那篇文章后坚持深蹲了，不过我是负重深蹲，拿10KG的哑铃做深蹲。坚持一个礼拜还是感觉身体变好了许多，很舒服。生命在于运动这句话还是经典啊
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