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dapiao105 发表于 2013-12-16 22:39   只看TA 111楼
楼主自己用扩大肛门啊，真实太牛了
a片都很少看到自己扩肛的，没想到现实还有自己扩肛的
同情
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hushixi 发表于 2013-12-16 23:33   只看TA 112楼
口味太重了点  不过这个要停止了才行 然后锻炼 以后慢慢可以恢复的
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20081588 发表于 2013-12-25 14:09   只看TA 113楼
楼主请问你 你自己撸没快感吗 非要自爆自菊花？
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donglicu 发表于 2014-1-3 13:32   只看TA 114楼
楼主是男的吧，这么重口味。慢慢恢复吧
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isnosky 发表于 2014-1-16 23:37   只看TA 115楼
楼主应该是男的吧？肛门有括约肌的啊。会不能闭合吗？
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liyitgh 发表于 2014-1-17 13:06   只看TA 116楼
楼主不会用个小一点儿的？这也太大了。
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tgvtghb 发表于 2014-1-31 02:29   只看TA 117楼
太粗暴太刺激，太重口。
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  • 轻舞飞扬 金币 -3 字数不足，扣3金币。 2014-1-31 09:13
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农民伯伯123 发表于 2014-2-1 19:43   只看TA 118楼
严重同情楼主啊，稍微重口了一点，说不了了。。所有东西都要适度啊
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131leehom 发表于 2014-2-2 03:07   只看TA 119楼

可以进行提肛运动

可以进行提肛运动，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。
提肛运动坐、卧和站立时均可进行。
方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作。
每日1～2次，每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。
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郑智薰 发表于 2014-2-2 13:28   只看TA 120楼

回复 1楼 的帖子

身在福中不知福阿!!!
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