性爱前，你一般都会认真地洗个澡，因为你觉得这样可以把身上的细菌洗掉，干干净净地享受性生活。但性爱后，人们大多只是随便洗个脸、喝口水，便倒头大睡。作为一名男科医生，我提倡夫妻性生活后必须上个厕所、洗个澡。

冲走残留细菌 有助更好睡眠

       性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。

      所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间性生活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的。

      此外，每对夫妻都应该坚持“性生活前小洗，性生活后大洗”。也就是说，性生活前彻底清洗生殖器，性生活后再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比较旺盛，特别是性生活后分泌会更强，如果不彻底清洗，或清洗时没有将包皮上翻，就会使分泌物大量积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。

      性生活时，男性的精液和女性的阴道分泌物附着在外生殖器上，尤其是附着在女性会阴处和男性阴囊部位，既潮湿又不透气，会给细菌的生存繁殖提供有利环境。“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走；“大洗”能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染。如果夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补性爱中的遗憾，尤其能让女性感到丈夫的温柔。

      此外，现在正值酷暑，人体汗腺分泌增多，如果能在性生活后好好清洗一遍，可以保证干干净净地睡觉，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活后最好能稍事休息，然后再洗澡，而且不要用冷水冲洗。

可惜干完活还要温存下，再说累的要死，并且还想干下，容易吗

有的时候几次之后真的是马上就要倒头就睡了，体力全无啊，更不要说洗洗了！呵呵！

为了健康，同志们还是辛苦点也直啊

风花水月

呵呵，医生的专业见解，一定要学习！呵呵，感谢了阿!

xdxwb001

楼主真是高明，又知道了一点知识，谢谢楼主！

bt男

我倒是想干完就洗，但被俺老婆埋怨不知体恤她，每次完事都得再温存上半个小时，经常搞的再次“发火”！出去找xj反倒能作到完毕冲洗，似乎某种程度讲找xj更好哈

不洗 老婆不让上阵哦，只恩能够洗了，难道有人做之前不洗么

henryhan

干完后特别想睡。唉听楼主的以后想睡也不敢了。安全第一。

yingwei

还是卫生最重要啊
带套是最省事的办法了
最好把阴毛都剃光