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该用户匿名发帖 发表于 2008-5-30 19:31   只看TA 41楼
就是啊！没有性伙伴的手淫是很平常的吧？倒是那个锻炼的方法以前见过！不知道效果！应该是是阴茎对温度没有那么的敏感吧？！
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方舟2號 发表于 2008-5-30 20:56   只看TA 42楼
這是每個想要持久的男人
都必須經歷的練習方法
謝謝提供這痲好的方法
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jqe1966 发表于 2008-5-30 23:15   只看TA 43楼
我有过长期手淫的毛病，现在早泄得厉害，今天受教育了。
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章苹 发表于 2008-6-1 16:39   只看TA 44楼
阴茎最好的标准是硬度和持久度。练练负重下蹲和长有氧运动，那练持久度。硬度应练PC肌。楼主所说也不错，只是锻炼强度有些小，见效果的时间又有长。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-6-1 21:03   只看TA 45楼

回复 1楼 的帖子

搂住的方法挺简单，回头有机会练习，支持搂住
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狼王520 发表于 2008-6-1 21:39   只看TA 46楼
我也有这个不太好的习惯，最近也尝到了坏处，为了以后所以正准备戒掉SY。
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jiuri 发表于 2008-6-1 21:53   只看TA 47楼
这种方法可行性很大,小弟特别喜欢30岁以上的女人,这样的女人干起来才起劲,并且女人技巧也好
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该用户匿名发帖 发表于 2008-6-1 22:08   只看TA 48楼
呵呵，看来以后要经常给它按摩了阿！dddddd
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该用户匿名发帖 发表于 2008-6-1 22:09   只看TA 49楼
这些方法我都尝试过，确实很管用，我现在觉得性生活很有自信，谢谢楼主的分享！
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qihua007 发表于 2008-6-2 15:17   只看TA 50楼
是经常用凉水、温水交替反复洗你的阴茎。温水以四五十度为宜。另外就是经常按摩它。有点象手淫，手淫的目的是为了射精，按摩的目的是抑制射精。你可以列个表记录你每次坚持的时间。这个方法还可以克服你手淫的毛病。
后面的按摩已经在做了，能坚持１个小时了
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