466 1 ...3456789101112... 47
daniel2410 发表于 2008-5-18 19:02   只看TA 41楼
两种方法都很简单实用,多谢楼主,有空练习一下!
0
sawalicup 发表于 2008-5-19 10:14   只看TA 42楼
最近都不怎么硬了,是要强强肾了,希望这个方法有用拉,谢谢楼主
0
该用户匿名发帖 发表于 2008-5-19 10:24   只看TA 43楼
谢谢楼主的方法，可以试试。
但是看起来像是锻炼腰肌的呀
0
该用户匿名发帖 发表于 2008-5-19 11:07   只看TA 44楼
不知道效果会怎么样？先试试当当减肥我的坠肉好多
0
jbs6677 发表于 2008-5-19 12:01   只看TA 45楼
方法很简单，而且实用性强。非常感谢分享！红心支持！
0
该用户匿名发帖 发表于 2008-5-20 22:53   只看TA 46楼
方法不错  很简单  不知道效果会怎么样？
0
该用户匿名发帖 发表于 2008-5-21 01:56   只看TA 47楼
不知道科学与否，不是说腰感觉到累就能起到正面效果的，不科学的话会造成损伤
0
dubing1234 发表于 2008-5-21 06:47   只看TA 48楼
不错不错,这个方法很实用,大家都试一下.
0
该用户匿名发帖 发表于 2008-5-21 08:10   只看TA 49楼
如果有图解那就更好啦~只是不知道象这种方法的原理是什么
0
该用户匿名发帖 发表于 2008-5-21 10:46   只看TA 50楼
其实坚持适当的锻炼都可以提高性能力的啦！而且对身体有百利无一害！提倡大家多运动！
0
回复帖子 发新话题
 466 1 ...3456789101112... 47
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020