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danteyeh 发表于 2008-7-13 18:03   只看TA 281楼
这是练腰力。练好了，做的时候会有劲。
但强肾嘛，效果就不怎么样了。强肾是要靠保养和滋补的……
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-13 18:30   只看TA 282楼
有没有效果也 去试验下，喜来乐的电视也看过，应该是有点作用了 ，谢谢LZ
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sex6312 发表于 2008-7-13 20:54   只看TA 283楼
朋友！你的观点完全正确！身体是一精密的系统，要有完美性的感觉，只能调节好．保护好．让身体这个机器协调工作，有时那怕一点情绪不好！＜快感＞会打折扣的哦！
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-13 23:11   只看TA 284楼
为了自己的肾，没有理由不多试试大家的建议．我现在就开始试
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-14 01:04   只看TA 285楼
方法很简单，很实用,认真锻炼身体,谢谢发好帖!
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-14 01:19   只看TA 286楼
哈哈   这算是新发现吗 足球侧身跑 练过没有啊 比你的方法可是强多了啊
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-14 01:37   只看TA 287楼
方法不错  很简单  不知道效果会怎么样？先试试
本帖最近评分记录
  • andyinca 金币 -6 复制2楼 2008-7-14 11:32
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hchtsrj 发表于 2008-7-14 14:44   只看TA 288楼
不知道好不好用呀,管他呢,就算是锻炼下身体了
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gsllwq 发表于 2008-7-14 20:05   只看TA 289楼
谢谢楼主，我还知道一个锻炼腰的方法，那就是后退着走，很有效果的啊。
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jxw56868 发表于 2008-7-14 22:10   只看TA 290楼
支持，支持，感谢，感谢，在感谢！希望兄弟们的腰子都强硬的很！
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