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xb2000 发表于 2008-3-28 08:54   只看TA 11楼
好贴，谢谢楼主啊，，，，支持一下!!!!
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  • gu121 金币 -10 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-3-28 09:02
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该用户匿名发帖 发表于 2008-3-28 08:58   只看TA 12楼
不知道效果怎么样,要试一下啊,不过感谢楼主分享经验
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该用户匿名发帖 发表于 2008-3-28 10:33   只看TA 13楼
试试会知道效果,反正没有什么副作用,没有害处,健不了肾,还能健身呢,呵呵!
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男丝 发表于 2008-3-28 12:11   只看TA 14楼
这个办法不错，随时随地都可以进行。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-3-28 12:53   只看TA 15楼
怎么感觉像健身``的方法``
健身房里`我们都是这样练的`哦`
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2283345 发表于 2008-3-28 14:32   只看TA 16楼
男人强肾最重要了。方法也很简单.改天一定试试.
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该用户匿名发帖 发表于 2008-3-29 00:18   只看TA 17楼
简单实用，好方法，强身健体身体好，保护肾藏有妙招
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xb2000 发表于 2008-4-2 12:32   只看TA 18楼
方法不错 , 很简单 值得一试，不知道效果会怎么样？
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该用户匿名发帖 发表于 2008-4-2 15:40   只看TA 19楼
谢谢楼主,
我会照您说的试试的
看看效果怎么样
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fanwuxi 发表于 2008-4-2 15:49   只看TA 20楼
忽悠啊，我练体育的还不知道？深蹲，扭腰是拉韧带，练柔韧，爆发力的，那可能把肾给锻炼了？你那那可以锻炼肾，只是锻炼肌肉的，肾是养的，不是像肌肉锻炼的，哈哈，好搞笑的方法。楼主的想法很幼稚，值得赞扬，不过也算旁门左道，顺便练下俯卧撑，有好处的。记得边看A片边看，效果明显的很啊。
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