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haiyang0102 发表于 2012-2-2 22:37   只看TA 11楼
楼主说的有道理，要蓄势而发。不可浪费。
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chinkou 发表于 2012-2-3 10:27   只看TA 12楼
加强锻炼身体，多训练床上运动，均衡饮食，就能提高性能力了
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0000xiaofan0000 发表于 2012-2-3 16:59   只看TA 13楼
我一直在坚持泡脚的呀   好象性能力也不怎么有进步   郁闷
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tmark 发表于 2012-2-4 15:36   只看TA 14楼
要提高的话还是得多多运动 跑步健身 游泳之类的 这样才是提高
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andyyu29 发表于 2012-2-6 22:58   只看TA 15楼
哈哈 我赞成第二   天天运动   活动胫骨   特别是我这样在办公室的人  需要强身健体
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一个苹果两人吃 发表于 2012-2-7 00:23   只看TA 16楼
楼主说的这个应该是冬天的一些保健问题啊，但没有很多希望多给我们说说
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ljsye 发表于 2012-2-8 13:40   只看TA 17楼
这是养生之道，对于提升性能力是有所帮助的但是要长期坚持效果才会明显
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lj8569200 发表于 2012-2-8 14:32   只看TA 18楼
多吃韭菜，呵呵 ，加强锻炼身体，这样会更好~！
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top_pot_opt 发表于 2012-2-9 02:54   只看TA 19楼

受用了

楼主说的真是好啊，受用了，红心支持，。
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gates321 发表于 2012-2-9 16:22   只看TA 20楼
戒烟，减肥，运动！效果来的应该更加强烈
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