我得了肾阳虚，如何除根？

男人肾不虚的少，象我这样炮友又多的人肾虚是必然的。养肾就要养生，我的养肾之道是：戒烟、运动（慢跑和游泳）、规律生活、饮食注意合理搭配（羊肉、韭菜、海产品好吃还补）、性生活要节制（要想控制好你的性拌们就要所动脑子，男人靠下面活是白痴，靠脑子活才能控制下面和女人）。剩下最后就是人要知足，心理健康。