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很多人都是这样的，不用太担心，可以肯定的是心里的问题，不是生理的问题。采取的办法因人而异，比如你的老婆可以穿一些性感的内衣等来激起你的激情，或者少喝点酒，再则可以在做之前看一些色情电影，而你也不用太在意，顺其自然，你越是想越有负担。