延年益寿健身功 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

1976qianhong 发表于 2016-6-3 18:08 全显示 1楼
这个方法以前就看过，自己也坚持的做了一段时间的。确实有效果，但还是没有坚持到八十天(我看的是要坚持八十天不是楼主说的五十天)不性交。刚开始的几天确实肚子和指头肚搓的很痛的，忍过去这几天就好了（大概需要十到十五天）。第四个方法更有用，我现在每天感觉精神不好的时候都会搓耳朵，搓完以后精神会好很多。本帖最近评分记录 sismas 金币 +4 认真回复，奖励！ 2016-6-3 22:28
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1976qianhong 发表于 2016-6-3 18:08 全显示 1楼

这个方法以前就看过，自己也坚持的做了一段时间的。确实有效果，但还是没有坚持到八十天(我看的是要坚持八十天不是楼主说的五十天)不性交。刚开始的几天确实肚子和指头肚搓的很痛的，忍过去这几天就好了（大概需要十到十五天）。第四个方法更有用，我现在每天感觉精神不好的时候都会搓耳朵，搓完以后精神会好很多。