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[求医问药] 各位狼友有在每天坚持深蹲的吗？能做多少下？进来交流下

Ricard

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1楼 大 中 小 发表于 2010-1-31 14:34  显示全部帖子
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遇到朋友了。我也是看了那篇文章后坚持深蹲了，不过我是负重深蹲，拿10KG的哑铃做深蹲。坚持一个礼拜还是感觉身体变好了许多，很舒服。生命在于运动这句话还是经典啊

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