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[求医问药] 各位狼友有在每天坚持深蹲的吗?能做多少下?进来交流下

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深蹲的话,一般来说是可以增强腰腹的肌肉群,效果也很好,nba那些人每天必然的项目就是深蹲,另外在中医上讲,深蹲可以固本强肾。

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