lshenqingjun 发表于 2015-11-26 09:14   全显示 1楼
纵观现有的各种练习方法,其精髓就是屈曲增粗练习,他是基于高级 PC 肌肉练习的。屈曲增粗练习是基于这样的原理, PC 肌肉把血液推进阴茎,增加勃起力度, 你给了自己一个增加尺寸的机会。即在练习时,同时收缩、放松 PC 肌肉,这样效果就更好。
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