该用户匿名发帖 发表于 2010-6-2 20:08 全显示 1楼 |
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[保健养生] 男性养生食物 很多男性朋友都想自己的性能力能够再上一个台阶,千方百计去找寻一些偏方,其实,日常饮食中就有很多可有效提升性能力的食物,只要平时在饮食中注意多摄入如下食物,成为猛男其实很简单。一、麦芽油 严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食用小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。 二、蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。 三、果仁 德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。 四、海藻 海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜等。 五、鱼类 沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们往往子孙满堂。鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。 六、韭菜 韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。可以以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服 15克,用开水送服。 |
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