是不是该禁欲了

大多数男子都是在射精的同时出现强烈的快感的，这和性冲动能量得到释放有关，正常健康男子射精的距离一般在50厘米左右，一些人甚至可以达到一米。　引起男性射精无力的原因目前还不是很清楚，但目前比较一致的看法是：

　　一是射精过于频繁；

　　二是前列腺方面的问题。

　　建议先检查一下前列腺方面是否有问题，如果没有找到病因，则可采取下列措施：

　　其一，避免频率地做爱或自慰，或有意识地节欲，这是防止和克服射精无力的重要方法。

　　其二，消除各种不良的心理活动。做爱时也要'轻装上阵'，不能有这样或那样的顾虑和担心。

　　其三，注意性交方式。在性交中尤其是临射精时，要加快阴茎抽送和摩擦的频率，加大幅度。房事中途，作妻子的也不妨多刺激丈夫的'动情区'，如唇、舌、乳头等，以提高男方的兴奋性。