Sroc 发表于 2012-1-26 16:35 全显示 1楼 |
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[保健养生] 提高性能力的三点小结 新年到了,这是个寒冷的季节,我们需要自己控制,及时进行补充能量,同时避免阳气外泄。1,可以在上SIS时,一边想象,但切忌撸管,因为天气干燥,容易弄伤,也不健康。冥想不但不会让器官受伤,同时也可以增加欲望。 2,勤洗热水澡,有条件多用热水泡脚,这样可以固阳利肾 3,多吃狗肉,羊肉等补阳食材,同时别吃酸辣。 |
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