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做爱前千万别吃那些东西

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推荐:海蛤墨鱼汤
  原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生姜20克。
  做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。

记下来了   哈哈

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