晨练晚练该怎么练？献给淫友们

jacklili123

杰克.鲍尔

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1楼大中小发表于 2014-11-15 11:35 显示全部帖子

我们也是重工业城市，空气质量很差，晨练的话戴口罩也不安全，雾霾太严重，更不用说晚上了，但是也要选择适合自己的锻炼方式，毕竟我们每天在电脑前的时间太多了，为了将来更好的生活，所以还要选择室内的训练进行，例如：游泳、打球、健身等等，量力而行，而且要把营养跟上，两方面持之以恒才能起到健身的目的。祝愿大家都有一个健康的身体。

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表情金币 +7 认真回复，奖励！ 2014-11-15 16:28

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