如何科学地提高性能力！自身经历总结

dahai_20 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2011-6-4 20:47 显示全部帖子 0 身体是革命的本钱运动确实很有帮助而且身体素质好了对其他很多方面也都有好处楼主也可以尝试一下仰卧起坐加强一下腰腹力量也很方便，在家就能锻炼了
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