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[保健养生]
狼友们冬季需知~!有一绝招!
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作者:
liqixuan8
时间:
2009-12-16 20:05
标题:
狼友们冬季需知~!有一绝招!
一年四个节气,好朋友们,你们是不是觉得阳光明媚,天气爽朗的时候精神比较好,精力比较充足呢,那是肯定的
温暖的气候不单单给万物带来生机,对人也是一样的,夏天温度高,人体新陈代谢功能随之要比气候较冷的季节强的多,不论是小伤口,还是感冒病毒之内的都要好的比较快,
根据我们单位老中医(也是老色鬼)口中得出,夏天就算你晚上干到腿软,3天之内就会恢复,熬个夜什么的,只要第二天好好休息下,就会复原。
而现在冬天的话,就不一样了,搞的我现在都会减少冬季性生活,自己也觉得是那么回事。
好朋友们冬天多吃点温补的东西,吃饭最好是喝点热汤,身体养好了来年才有精力噢!
提议还有个新招,如果感到气血不通顺,建议每天每隔及小时做几次:(用手把鼻子捏住,捏紧点别跑气,然后深呼吸一口气,然后在用力用鼻子出气,直到感觉耳朵里的耳膜鼓起,再放手深呼吸几次后再做次动作
,做个3到4次)因为冬天活动量相对比较少,坐太久或者睡太久长时间会气血封闭,时间长了会有头眩,耳鸣等..
这样做对身体有益无害我的好朋友们,冬天你们要注意身体哦!!我可是赤脚医生呢!
作者:
hayibada
时间:
2009-12-16 20:15
什么叫气血不通畅,那样吹耳膜对耳朵会有伤害吧
作者:
伊邪廷
时间:
2009-12-16 20:23
同一楼所说,气流会通过咽鼓管冲击耳膜,严重时有可能造成耳鸣、耳聋。
作者:
海の蓝
时间:
2009-12-16 20:26
而且这样容易使颅内血压升高。高血压者有可能出现脑出血,会危害生命的啊
作者:
liqixuan8
时间:
2009-12-16 20:34
标题:
回复 2楼 的帖子
那不叫吹好不我的朋友,人的气血在24小时内是在流动的,白天较为明显,晚上较弱较慢.冬季的时候气血流通较慢,那样的做法一般人是不需要去尝试,相对有些身体较弱,或者经期的女性朋友们,在冬季长会感觉到类似的情况,没说要刻意的去用力做此类动作,感觉畅通了就好,这个就好比澧水了做人工呼吸一样,生病了是要看医生的,中医西医自有它的疗法,此类只属于偶尔起好缓解的作用,好朋友们你们还要多 学学医学知识!
作者:
soswd
时间:
2009-12-16 20:44
这个有什么具体的作用呢>?难道真的能壮阳不成?
作者:
kk998866
时间:
2009-12-17 23:02
冬天没关系,只要室内足够温暖还不是像夏天一样,没事的
作者:
一碗长江水
时间:
2009-12-17 23:12
不管怎样,先谢谢楼主了,从今天起先试一试
作者:
chrockq
时间:
2009-12-18 00:01
先谢LZ,如果可以提供一些温补食物就更好!
作者:
chinesezx2
时间:
2009-12-18 00:03
谢谢楼主啊,这是个宝贵的小知识了。受益了~~
作者:
woszs
时间:
2009-12-18 00:03
不知道有没有效果,但是根据楼主的描述,值得一试。
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